Τα πολυτελή μαλλιά είναι ένα παιδικό όνειρο για πολλούς και με την ηλικία μοιάζουν όλο και πιο ανέφικτα. Κάθε νέο εκατοστό είναι ήδη ένα μικρό κατόρθωμα στο δρόμο προς το πολυαναμενόμενο αποτέλεσμα. Θέλουμε να σας το διευκολύνουμε, έτσι βρήκαμε 23 εύκολους τρόπους για να μεγαλώσετε γρήγορα τα μαλλιά σας στο σπίτι!
1. Σωστή διατροφή
Τα υγιή και όμορφα μαλλιά είναι καθρέφτης της κατάστασης ολόκληρου του σώματος, οπότε θα πρέπει να ξεκινήσετε με τη διατροφή. Η ανάπτυξη των μαλλιών επιταχύνεται από πρωτεϊνικές τροφές και πρωτεΐνες - κοτόπουλο, άπαχο ψάρι, αυγά, όσπρια, καθώς και σπόρους, ξηρούς καρπούς, δημητριακά και μαρούλι.
2. Βιταμίνες
Πρώτα απ 'όλα, τα Ωμέγα-3, οι βιταμίνες Α και Ε και η πρωτεΐνη με πρωτεΐνη, που έχουμε ήδη αναφέρει, είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη και την υγεία των μαλλιών. Πολλοί βοηθούνται από τη βιοτίνη, η οποία δικαιωματικά θεωρείται βιταμίνη γυναικείας ομορφιάς. Αλλά εάν παίρνετε συμπληρώματα διατροφής - μην υπερβαίνετε τη δοσολογία, ακολουθήστε το πρόγραμμα ή ακόμα καλύτερα - συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας!
3. Πίνετε πολλά υγρά
Φροντίστε να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρό νερό - όχι χυμούς, τσάι ή καφέ. Απλά μερικά ποτήρια την ημέρα σε τακτική βάση - και σε λίγες εβδομάδες θα παρατηρήσετε πώς βελτιώθηκε η κατάσταση των μαλλιών και του δέρματός σας.
4. Συχνότητα πλύσης
Το σαμπουάν πολύ συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι ξεπλένετε τακτικά το σμήγμα. Και αυτό δεν είναι μόνο λιπαρές ρίζες, αλλά και η κύρια φυσική προστασία των μαλλιών από εξωτερικούς παράγοντες. Είναι βέλτιστο να πλένετε τα μαλλιά σας 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά σίγουρα όχι καθημερινά.
5. Δροσερό νερό
Το πολύ ζεστό νερό είναι επιβλαβές για τα μαλλιά, ενώ ελαφρώς δροσερό νερό κλείνει τέλεια τη ζυγαριά. Τα μαλλιά είναι λιγότερο φριζαρισμένα, λαμπερά και σταδιακά γίνονται πιο υγιή.
6. Τοποθέτηση
Στεγνωτήρες μαλλιών, σίδερα για μπούκλες, σίδερα και άλλα εργαλεία στεγνώνουν τα μαλλιά, με αποτέλεσμα να σπάνε και να χωρίζονται. Ακόμα και τα πιο σύγχρονα φάρμακα εξακολουθούν να έχουν αποτέλεσμα θερμοκρασίας - και αυτό είναι ένας επικίνδυνος εχθρός για μακριά μαλλιά.
Μάσκες ανάπτυξης μαλλιών: 13 σπιτικές συνταγές
7. Θερμική προστασία
Εάν δεν είναι δυνατό να αρνηθείτε το στυλ, χρησιμοποιήστε σπρέι, μους και τζελ με θερμική προστασία. Δεν έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά μειώνουν τουλάχιστον εν μέρει τις βλαβερές συνέπειες της θερμοκρασίας.
8. Χτένισμα
Βουρτσίστε τα μακριά μαλλιά σας όσο το δυνατόν λιγότερο και μόνο με ένα καλό επαγγελματικό πινέλο. Στην περίπτωση των σγουρών μαλλιών, αυτή η διαδικασία μπορεί να εγκαταλειφθεί εντελώς και να αποσυναρμολογηθεί μόνο με το χέρι κατά το πλύσιμο.
9. Μασάζ
Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής διεγείρει αποτελεσματικά την κυκλοφορία του αίματος, ο οποίος είναι ο κύριος παράγοντας που επηρεάζει το ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών. Κάντε ένα σύντομο καθημερινό μασάζ, συνδυάστε το με μάσκες. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές κουταλιές της σούπας ζεστό καστορέλαιο ή έλαιο κολλιτσίδας.
10. Τρίβει
Ένα scrub τριχωτού της κεφαλής λειτουργεί με την ίδια αρχή με το μασάζ - επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχουν έτοιμες φλούδες καταστημάτων ή μπορείτε να αναμίξετε τις δικές σας από λάδι και αλεσμένο καφέ. Προσθέστε μια πρέζα κανέλα ή πάπρικα για περισσότερη ισχύ και ζεστασιά.
11. Ξήρανση
Το στύψιμο με πετσέτες τραυματίζει τη δομή των μαλλιών, ιδιαίτερα τα κυματιστά μαλλιά. Αλλάξτε το σε μικροΐνες, μετάξι ή απλά ένα παλιό βαμβακερό μπλουζάκι. Σκουπίστε ελαφρά τα μαλλιά σας και αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά. Και μην κοιμάστε ποτέ με βρεγμένο κεφάλι!
12. Σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα
Αν θέλετε μακριά, υγιή μαλλιά, δεν χρειάζεται να τα ξεβγάζετε μέχρι να τρίζουν. Δοκιμάστε πιο απαλά, πιο ευαίσθητα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα και εφαρμόστε τα μόνο στις ρίζες μόνο.
Σπιτικό scrub για το τριχωτό της κεφαλής: 15 καλύτερες συνταγές DIY
13. Ενυδατικές μάσκες
Το μήκος των μαλλιών εξαρτάται όχι μόνο από το ρυθμό ανάπτυξης, αλλά και από το αν δεν θα σπάσει και θα σπάσει. Επομένως, μην παραμελείτε τις ενυδατικές μάσκες και τα μαλακτικά. Αλλά χρησιμοποιήστε τα θρεπτικά συστατικά πιο προσεκτικά, γιατί μπορούν να κάνουν τα μακριά μαλλιά πολύ βαριά.
14. Μάσκα μουστάρδας
Από όλες τις δημοφιλείς συνταγές, η μάσκα μουστάρδας είναι ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης όταν πρόκειται τριχοφυΐα... Ανακατέψτε σε 2 κουταλιές της σούπας.σκόνη, λάδι βάσης και νερό, κρόκος και μια πρέζα ζάχαρη. Εφαρμόστε το μείγμα στις ρίζες για 20-40 λεπτά και πλύνετε καλά με μαλακτικό.
15. Μάσκα πιπεριάς
Το βάμμα του πιπεριού του φαρμακείου καίει λίγο, αλλά ενεργοποιεί την ανάπτυξη των μαλλιών και εμποδίζει την τριχόπτωση. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας. με μισό ποτήρι κεφίρ και εφαρμόστε για μια ώρα κάτω από πολυαιθυλένιο ή καπάκι ντους.
16. Μάσκα τζίντζερ
Τρίψτε τη φρέσκια ρίζα τζίντζερ και τρίψτε απαλά τη μύτη απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής για 30 λεπτά. Για καλύτερη διανομή, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. λάδι κολλιτσίδας.
17. Μάσκα μαγιάς
Η ανάπτυξη των μαλλιών διεγείρεται καλά από τη δραστική μαγιά - ένα κανονικό φακελάκι. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε 150 ml ζεστού γάλακτος. μαγιά, 0,5 κουτ. ζάχαρη, 1,5 κουτ. χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε για μισή ώρα πριν το πλύσιμο.
18. Μάσκα μπύρας
Ρίξτε ένα ποτήρι αφιλτράριστη μπύρα σε μερικές φέτες ψωμιού σίκαλης και αφήστε το να καθίσει για 3 ώρες. Πιέστε το περιττό υγρό, προσθέστε 2 πρέζες σκόνη μουστάρδας ή μια πρέζα κόκκινη πιπεριά. Πολτοποιήστε τη μάσκα και εφαρμόστε στις ρίζες των μαλλιών για μια ώρα.
Πώς να φτιάξετε μπούκλες χωρίς σίδερο και μπούκλες: 10 εύκολοι τρόποι
19. Μάσκα μελιού
Ετοιμάστε μια μάσκα από 2 κουταλιές της σούπας. μέλι, χυμός λεμονιού και λάδι κολλιτσίδας, ζεσταθείτε και στο τέλος - προσθέστε τον κρόκο. Cύξτε το μείγμα, εφαρμόστε στις ρίζες για 1-2 ώρες και πλύνετε καλά τα μαλλιά.
20. Μάσκα κρεμμυδιού
Τα κρεμμύδια όχι μόνο διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, αλλά επίσης τρέφουν τις ρίζες των μαλλιών με βιταμίνη Β. Πιέστε το χυμό από ένα τριμμένο κρεμμύδι και αραιώστε με βραστό νερό 1: 1. Τρίψτε το προϊόν στο τριχωτό της κεφαλής, τυλίξτε το με μια πετσέτα για μια ώρα και ξεπλύνετε.
21. Ανεξίτηλα έλαια
Οι μάσκες λαδιού έχουν πολλούς υποστηρικτές και αντιπάλους και δεν είναι κατάλληλες για όλους. Και εδώ είναι μερικές σταγόνες σταφύλι, κολλιτσίδα, αμύγδαλο ή λάδι καρύδας Δυναμώνει τα μαλλιά σε όλο το μήκος και απομακρύνει το περιττό χνούδι. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο καστορέλαιο, το οποίο θεωρείται θαυμαστό για την ανάπτυξη των μαλλιών.
22. Ενεργοποιητές ανάπτυξης
Τώρα στα καταστήματα υπάρχουν πολλοί οροί, αμπούλες και άλλα προϊόντα για την ενεργοποίηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Δεν χρειάζεται όμως να χρησιμοποιείτε όλο το βαρύ πυροβολικό ταυτόχρονα. Αυτό είναι γεμάτο αλλεργίες, ερεθισμούς, ξηρότητα και ακόμη και τριχόπτωση.
23. Καπέλα
Οι θύλακες των τριχών δεν ανέχονται καλά το κρύο και μεγαλώνουν χειρότερα, έτσι χρειάζονται καπέλα τις παγωμένες ημέρες και τον θυελλώδη καιρό. Το καλοκαίρι, η προστασία από τον επιθετικό ήλιο είναι επίσης χρήσιμη. Στεγνώνει και αραιώνει τα ωοθυλάκια, τα μαλλιά σπάνε και ξεθωριάζουν.
