Hvis ansigtets hud bliver kedelig, vises de første rynker, den ovale "flyder" eller elasticitet går tabt - det er ikke nødvendigt straks at gribe efter injektioner og stramning. Der er langt mere skånsomme og behagelige metoder. De er i øvrigt lige så gode til forebyggelse! Vi taler detaljeret om ansigtsmassage - typer og udførelsesteknikker samt andre nuancer!
Hvorfor har du brug for en ansigtsmassage?
Ansigtsmassage er en komplet kompleks procedure, der stimulerer blodcirkulationen og starter regenereringsprocesser. Huden er mættet med ilt, musklerne tones, og rynker udglattes. Ansigtet bliver elastisk, hævelse forsvinder, og dets farve forbedres.
Fordele og indikationer
Takket være ansigtsmassage øges hudens fasthed og elasticitet, dens struktur jævnes med jorden. Normalisering af lymfeudstrømning hjælper dig med at glemme hævelse og hjælpe med at glatte poser under øjnene. Den anden hage, "løse" kinder, udtalte nasolabials, rynker på panden - alt dette kan forbedres mærkbart ved massage.
Kombiner proceduren med serum og tonere - og gavnlige ingredienser vil bedre trænge ind i huden. Nogle gange ordineres en massage af læger, for eksempel med gravitationsptosis, så huden sænker mindre.
Frisurer til kort hår til et rundt ansigt: 10 moderigtige ideer
Kontraindikationer
Du kan ikke lave en ansigtsmassage, hvis du føler dig utilpas og feber. Kontraindikationer omfatter betændelse, dermatitis, for mange modermærker og klemt ansigtsnerve. Vi anbefaler, at du konsulterer en specialist, hvis du har en for tynd hud med karret tæt på hinanden.
De vigtigste regler for ansigtsmassage
Inden massagen skal du vaske kosmetikken af og rense huden helt. Påfør olie eller fed creme på dit ansigt og dine hænder for glatte og glidende bevægelser. Tag alle smykker af, og det er også bedre at undvære for lange søm.
Gør alt meget omhyggeligt, uden anstrengelse og stærkt pres. Skynd dig ikke at flytte fra bevægelse til bevægelse, vælg en behagelig rytme og følg den. Undersøg placeringen af massagelinjerne - fra hagen til ørerne, omkring øjnene, fra panden til templerne. Skub ikke eller tryk på huden i nærheden af lymfeknuderne.
Massage til ansigtsløftning derhjemme: 8 videolektioner
Typer og teknikker til massage
Det er svært at skelne mellem bestemte teknikker til ansigtsmassage blandt alle de forskellige, men vi vil forsøge at adskille dem i essens og formål. Og så - vælg, hvad du har brug for, og kombiner!
Klassisk ansigtsmassage
Dette er den letteste massage til at sprede blod og lymfe. Særlige bevægelser er ikke nødvendige her - gnidning, strygning og klemning er nok. Følg massagelinjer og brug olie.
Anti-aging ansigtsmassage
Dette kræver mere intens bevægelse, klemning og klapping. Bundlinjen er at genoprette tonen, fjerne hævelse og stimulere naturlige regenereringsprocesser. Takket være denne massage øges produktionen af dit eget kollagen - og dette er hovedkomponenten i ungdom og skønhed.
Akupressur ansigtsmassage
Akupressurmassage involverer påvirkningen af de enkelte punkter ved at røre og trykke på. Teknikken kom til os fra øst, derfor adskiller den sig fra den sædvanlige.
Skulpturel ansigtsmassage
Den skulpturelle løftemassage kombinerer funktionerne fra de tidligere typer. Tilføj flere klik og derimod lette og tilsyneladende vibrerende berøringer. Og vigtigst af alt - gradvist øge virkningen fra overfladisk til dybere.
Lymfatisk dræning ansigtsmassage
Formålet med denne massage er at stimulere udstrømningen af lymfe. Det er hende, der oftest skaber hævelse, når der ikke er andre objektive årsager. For at glemme lymfofotos stagnation for evigt er det nok at med jævne mellemrum afsætte 10 minutter til dig selv.
Vakuum ansigtsmassage
Denne massage udføres med specielle massagekopper.De synes at sutte i huden, og på grund af dette fremmer de lymfestrømmen. Som et resultat observeres en stærk anti-aging effekt, og teknikken er også meget effektiv til bekæmpelse af en dobbelthage.
Japansk ansigtsmassage
Japanske teknikker involverer en dybere effekt på hud og muskler. Det er meget vigtigt at følge handlingsforløbet og bevægelsesretningen. Vi anbefaler, at du går til en professionel mindst én gang for at føle, hvordan det skal være, og ikke for at få det modsatte resultat.
Klem ansigtsmassage
Denne teknik er fuldstændig baseret på let prikken og anbefales efter 35 år. Det er denne effekt, der mest effektivt fremskynder blodet, så produktionen af kollagen og elastin øges.
Efterlign ansigtsmassage
Massagebevægelserne kombineres med lette øvelser og ansigtsøvelser. Musklerne styrkes og tones af stress, hvilket har en gavnlig effekt på det ovale og vævs oxygenering.
Ansigtsmassage med skeer
En anden nysgerrig teknik fungerer med kolde eller varme skeer. Kolde fremskynder stofskiftet, lindrer muskelspasmer og fjerner hævelser. Og varme hjælper med at stramme den ovale i ansigtet og bekæmpe de første rynker.
Hvor ofte kan du massere
Først og fremmest er regelmæssighed vigtig her. Der er massage, der anbefales at udføres hver dag 1-2 gange. Men selv et par gange om ugen vil være nok til at starte med at evaluere de første resultater! Bare husk på, at du har brug for mindst 10 sådanne sessioner!
Ansigtsskalning: hvad er det, fordele og ulemper ved proceduren
Ansigtsmassage derhjemme - video
Hvis du ikke har tid til at gå til salonen for at se en massør hver dag, kan der foretages en ansigtsmassage derhjemme. Og vi har samlet nogle enkle video -tutorials!
Zogan massage
Den mest populære japanske teknik har mange positive anmeldelser og rigtige fotos af resultaterne. Hvis dette er den første ansigtsmassage i dit liv, anbefaler vi at starte med det!
Ske massage
Ved første øjekast virker teknikken temmelig sjov, men du vil mærke effekten umiddelbart efter proceduren. Det har også to betydelige fordele - det er enkelt og helt sikkert for begyndere.
Ansigts- og nakkemassage
Denne massage vil tage lidt længere tid, men det vil ideelt set hjælpe i kampen for ungdom og skønhed. Gentag proceduren med et kursus hver anden dag for maksimal effekt.
Skulpturel anti-aging massage
Bare et par enkle øvelser vil påvirke alt ansigtsvæv dybt. Der er ingen komplekse bevægelser her - kun enkle presser og muskelarbejde!