Luksuriøst hår er en barndomsdrøm for mange, og med alderen virker det mere og mere uopnåeligt. Hver ny centimeter er allerede en lille bedrift på vej mod det længe ventede resultat. Vi vil gøre det let for dig, så vi har sammensat 23 nemme måder at vokse dit hår hurtigt derhjemme!
1. Korrekt ernæring
Sundt og smukt hår er et spejl af hele kroppens tilstand, så du bliver nødt til at starte med kosten. Hårvækst accelereres af proteinfødevarer og protein - kylling, magert fisk, æg, bælgfrugter og også frø, nødder, korn og salat.
2. Vitaminer
Først og fremmest er Omega-3, vitamin A og E og protein med protein, som vi allerede har nævnt, ansvarlige for hårets vækst og sundhed. Mange får hjælp af biotin, der med rette betragtes som et vitamin af kvindelig skønhed. Men hvis du tager kosttilskud - overskrid ikke doseringen, følg skemaet eller endnu bedre - konsulter først din læge!
3. Drik masser af væske
Sørg for at drikke så meget rent vand som muligt - ikke juice, te eller kaffe. Bare et par glas om dagen med jævne mellemrum - og om et par uger vil du bemærke, hvordan dit hår og din hud er blevet bedre.
4. Vaskefrekvens
Shampooing for ofte fører til, at du regelmæssigt skyller talgen ud. Og dette er ikke kun fedtede rødder, men også den vigtigste naturlige beskyttelse af hår mod eksterne faktorer. Det er optimalt at vaske dit hår 2-3 gange om ugen, men bestemt ikke dagligt.
5. Koldt vand
For varmt vand er skadeligt for hår, mens lidt køligt vand lukker vægten perfekt. Hår er mindre kruset, skinnende og bliver gradvist sundere.
6. Lægning
Hårtørrere, krøllejern, strygejern og andre værktøjer udtørrer hår og får det til at knække og splitte. Selv de mest moderne midler har stadig en temperatureffekt - og dette er en farlig fjende for langt hår.
Hårvækstmasker: 13 hjemmelavede opskrifter
7. Termisk beskyttelse
Hvis det ikke er muligt at nægte styling, skal du bruge spray, mousser og geler med termisk beskyttelse. De har ikke en terapeutisk effekt, men reducerer i det mindste delvist de skadelige virkninger af temperatur.
8. Kamning
Børst dit lange hår så lidt som muligt og kun med en god professionel børste. I tilfælde af krøllet hår kan denne procedure helt opgives og kun skilles ad i hånden under vask.
9. Massage
Massering af hovedbunden stimulerer effektivt blodcirkulationen, hvilket er den vigtigste faktor, der påvirker hårvæksthastigheden. Lav en kort daglig massage, kombiner den med masker. Hvis du har tør hud, kan du tilføje et par spiseskefulde varm ricinus- eller burreolie.
10. Scrubs
En hovedbundsskrub fungerer på samme princip som massage - det fremskynder blodcirkulationen. Der er færdiglavede butiksskræller, eller du kan blande din egen fra olie og malet kaffe. Tilsæt en knivspids kanel eller paprika for ekstra styrke og varme.
11. Tørring
Vridning med frottéhåndklæder skader hårets struktur, især bølget hår. Skift den til mikrofiber, silke eller bare en gammel T-shirt i bomuld. Tør dit hår let og lad det tørre naturligt. Og gå aldrig i seng med et vådt hoved!
12. Sulfatfrie shampooer
Hvis du vil have langt, sundt hår, behøver du ikke at skylle det, før det knirker. Prøv blødere, mere sarte sulfatfrie shampooer og anvend dem for det meste kun på rødderne.
Hjemmelavet kratskrubbe: 15 bedste DIY -opskrifter
13. Fugtgivende masker
Hårets længde afhænger ikke kun af væksthastigheden, men også af, om det ikke vil splitte og knække. Forsøm derfor ikke fugtgivende masker og balsam. Men brug næringsstoffer mere omhyggeligt, fordi de kan gøre langt hår for tungt.
14. Sennepsmaske
Af alle de populære opskrifter er sennepsmasken den ubestridte leder, når det kommer til hårvækst... Bland 2 spiseskefulde i.pulver, basisolie og vand, æggeblomme og en knivspids sukker. Påfør blandingen på rødderne i 20-40 minutter og vask grundigt med balsam.
15. Pebermaske
Apoteks pebertinktur brænder lidt, men det aktiverer hårvækst og forhindrer hårtab. Bland 2 spsk. med et halvt glas kefir og påfør i en time under polyethylen eller en badehætte.
16. Ingefærmaske
Riv frisk ingefærrod og gnid forsigtigt vassen direkte ind i hovedbunden i 30 minutter. For bedre fordeling tilsættes 2 spsk. burreolie.
17. Gærmaske
Hårvækst stimuleres godt af aktiv gær - en almindelig butikspose. Tilsæt 1 tsk til 150 ml varm mælk. gær, 0,5 tsk. sukker, 1,5 tsk. citronsaft. Bland godt og påfør i en halv time før vask.
18. Ølmaske
Hæld et glas ufiltreret øl over et par rugbrødskiver og lad det sidde i 3 timer. Pres den overskydende væske ud, tilsæt 2 nip sennepspulver eller en knivspids rød peber. Mos masken op og påfør hårrødderne i en time.
Sådan laver du krøller uden krøllejern og krøller: 10 nemme måder
19. Honningmaske
Forbered en maske fra 2 spiseskefulde. honning, citronsaft og burdock olie, varm op, og tilsæt til sidst æggeblommen. Afkøl blandingen, påfør rødderne i 1-2 timer og vask håret grundigt.
20. Løgmaske
Løg stimulerer ikke kun blodcirkulationen, men nærer også hårrødderne med vitamin B. Klem saften fra et revet løg og fortynd med kogt vand 1: 1. Gnid produktet ind i hovedbunden, pak det ind i et håndklæde i en time og skyl.
21. Uudslettelige olier
Oliemasker har mange tilhængere og modstandere, og de er ikke egnede til alle. Og her er et par dråber drue, burre, mandel eller kokosolie Styrker håret over hele længden og fjerner overskydende fnug. Vær særlig opmærksom på ricinusolie, som anses for mirakuløs for hårvækst.
22. Vækstaktivatorer
Nu i butikkerne er der en masse serum, ampuller og andre produkter til aktivering af hårvækst. Men du behøver ikke bruge alt det tunge artilleri på samme tid. Dette er fyldt med allergi, irritation, tørhed og endda hårtab.
23. Hatte
Hårsække tåler ikke kulde godt og bliver værre, så der er brug for hatte på frostige dage og blæsende vejr. Om sommeren er beskyttelse mod den aggressive sol også nyttig. Det tørrer og tynder follikler, hår går i stykker og falmer.
