Luxusní vlasy jsou pro mnohé dětským snem a s věkem se zdají být stále nedosažitelnější. Každý nový centimetr je již malým počinem na cestě k dlouho očekávanému výsledku. Chceme vám to usnadnit, proto jsme dali dohromady 23 jednoduchých způsobů, jak si rychle nechat narůst vlasy doma!
1. Správná výživa
Zdravé a krásné vlasy jsou zrcadlem stavu celého těla, takže budete muset začít s dietou. Růst vlasů urychlují proteinové potraviny a bílkoviny - kuře, libové ryby, vejce, luštěniny a také semínka, ořechy, obiloviny a salát.
2. Vitamíny
Za růst a zdraví vlasů jsou zodpovědné především Omega-3, vitamíny A a E a bílkoviny s bílkovinami, které jsme již zmínili. Mnohým pomáhá biotin, který je právem považován za vitamín ženské krásy. Pokud ale užíváte doplňky stravy - nepřekračujte dávkování, dodržujte rozvrh, nebo ještě lépe - poraďte se nejprve se svým lékařem!
3. Pijte hodně tekutin
Určitě pijte co nejvíce čisté vody - ne džusy, čaje nebo kávu. Stačí pár sklenic denně pravidelně - a za pár týdnů si všimnete, jak se stav vašich vlasů a pokožky zlepšil.
4. Frekvence praní
Šamponování příliš často vede k tomu, že pravidelně vypláchnete kožní maz. A to nejsou jen mastné kořeny, ale také hlavní přirozená ochrana vlasů před vnějšími faktory. Optimální je mýt si vlasy 2–3krát týdně, ale rozhodně ne denně.
5. Chladná voda
Příliš horká voda vlasům škodí, zatímco mírně chladná voda dokonale uzavírá šupiny. Vlasy jsou méně krepaté, lesklé a postupně se stávají zdravějšími.
6. Pokládka
Vysoušeče vlasů, kulmy, žehličky a další nástroje vlasy vysouší a způsobí jejich lámání a lámání. I ty nejmodernější prostředky mají stále teplotní efekt - a to je pro dlouhé vlasy nebezpečný nepřítel.
Masky pro růst vlasů: 13 domácích receptů
7. Tepelná ochrana
Pokud není možné odmítnout styling, použijte spreje, pěny a gely s tepelnou ochranou. Nemají terapeutický účinek, ale alespoň částečně snižují škodlivé účinky teploty.
8. Česání
Kartáčujte své dlouhé vlasy co nejméně a pouze dobrým profesionálním kartáčem. V případě kudrnatých vlasů lze tento postup zcela opustit a při mytí je rozebírat pouze ručně.
9. Masáž
Masáž pokožky hlavy účinně stimuluje krevní oběh, což je hlavní faktor, který ovlivňuje rychlost růstu vlasů. Proveďte krátkou denní masáž, kombinujte ji s maskami. Pokud máte suchou pokožku, můžete přidat pár lžic teplého ricinového nebo lopuchového oleje.
10. Křoviny
Peeling na pokožku hlavy funguje na stejném principu jako masáž - zrychluje krevní oběh. Existují hotové peelingy z obchodu, nebo si můžete namíchat vlastní z oleje a mleté kávy. Přidejte špetku skořice nebo papriky pro větší účinnost a teplo.
11. Sušení
Vytahování froté ručníky poškozuje strukturu vlasů, zejména vlnitých. Změňte jej na mikrovlákno, hedvábí nebo jen staré bavlněné tričko. Vlasy lehce namažte a nechte přirozeně uschnout. A nikdy nechoďte spát s mokrou hlavou!
12. Šampony bez síranů
Pokud chcete dlouhé, zdravé vlasy, nemusíte je oplachovat, dokud nezačne skřípat. Vyzkoušejte jemnější, jemnější bezsulfátové šampony a většinou je naneste pouze na kořeny.
Domácí drhnutí pokožky hlavy: 15 nejlepších receptů pro kutily
13. Hydratační masky
Délka vlasů závisí nejen na rychlosti růstu, ale také na tom, zda se neštípou a nelámou. Nezanedbávejte proto hydratační masky a kondicionéry. Ale používejte živiny opatrněji, protože mohou způsobit, že jsou dlouhé vlasy příliš těžké.
14. Hořčičná maska
Ze všech oblíbených receptů je hořčičná maska nesporným vůdcem, pokud jde o růst vlasů... Promíchejte 2 polévkové lžíceprášek, základový olej a voda, žloutek a špetka cukru. Směs naneste na kořeny po dobu 20-40 minut a důkladně omyjte kondicionérem.
15. Pepřová maska
Tinktura z pepře z lékárny trochu pálí, ale aktivuje růst vlasů a zabraňuje jejich vypadávání. Smíchejte 2 lžíce s půl sklenicí kefíru a naneste na hodinu pod polyethylen nebo sprchovou čepici.
16. Zázvorová maska
Nastrouhejte čerstvý kořen zázvoru a jemně vetřete kaši 30 minut přímo do pokožky hlavy. Pro lepší distribuci přidejte 2 lžíce. lopuchový olej.
17. Kvasnicová maska
Růst vlasů je dobře stimulován aktivními kvasinkami - běžným obchodním sáčkem. Přidejte 1 lžičku do 150 ml teplého mléka. droždí, 0,5 lžičky. cukr, 1,5 lžičky citronová šťáva. Dobře promíchejte a aplikujte půl hodiny před praním.
18. Pivní maska
Nalijte sklenici nefiltrovaného piva na několik plátků žitného chleba a nechte 3 hodiny odležet. Vymačkejte přebytečnou tekutinu, přidejte 2 špetky hořčičného prášku nebo špetku červené papriky. Masku rozmačkejte a naneste na kořínky vlasů na hodinu.
Jak udělat kudrlinky bez kulmy a natáček: 10 snadných způsobů
19. Medová maska
Připravte si masku ze 2 polévkových lžic. med, citronovou šťávu a lopuchový olej, zahřejte a na konci přidejte žloutek. Směs ochlaďte, naneste na kořeny po dobu 1-2 hodin a vlasy důkladně umyjte.
20. Cibulová maska
Cibule nejen stimuluje krevní oběh, ale také vyživuje vlasové kořínky vitamínem B. Z jedné strouhané cibule vymačkejte šťávu a zřeďte převařenou vodou 1: 1. Výrobek vetřete do pokožky hlavy, zabalte ho na hodinu do ručníku a opláchněte.
21. Nesmrtelné oleje
Olejové masky mají mnoho příznivců i odpůrců a nejsou vhodné pro každého. A tady je pár kapek hroznů, lopuchu, mandlí nebo kokosový olej Posiluje vlasy po celé délce a odstraňuje přebytečné vlákno. Věnujte zvláštní pozornost ricinovému oleji, který je považován za zázračný pro růst vlasů.
22. Aktivátory růstu
Nyní je v obchodech spousta sér, ampulí a dalších produktů pro aktivaci růstu vlasů. Ale nemusíte používat všechny těžké dělostřelectvo současně. To je plné alergií, podráždění, suchosti a dokonce i vypadávání vlasů.
23. Klobouky
Vlasové folikuly nesnášejí chlad dobře a hůře rostou, takže v mrazivých dnech a větrném počasí jsou potřeba klobouky. V létě se také hodí ochrana před agresivním sluncem. Suší a ztenčuje folikuly, vlasy se lámou a blednou.
