Si la pell de la cara es torna apagada, apareixen les primeres arrugues, l'oval "flota" o es perd l'elasticitat; no cal agafar immediatament les injeccions i el tensament. Hi ha mètodes molt més suaus i agradables. Per cert, són igual de bons per a la prevenció. Parlem detalladament del massatge facial: tipus i tècniques d’execució, així com d’altres matisos.
Per què necessiteu un massatge facial?
El massatge facial és un procediment complex i complet que estimula la circulació sanguínia i inicia processos de regeneració. La pell està saturada d’oxigen, els músculs es tonifiquen i les arrugues es suavitzen. La cara es torna elàstica, la inflor desapareix i el seu color millora.
Avantatges i indicacions
Gràcies al massatge facial, augmenta la fermesa i l’elasticitat de la pell, la seva textura s’anivella. La normalització del flux limfàtic us ajudarà a oblidar-se de la inflor i a suavitzar les bosses sota els ulls. La segona barbeta, galtes "fluixes", nasolabials pronunciats, arrugues al front, tot això es pot millorar notablement mitjançant un massatge.
Combineu el procediment amb sèrums i tònics; els ingredients beneficiosos penetraran millor a la pell. De vegades, els metges prescriuen un massatge, per exemple, amb ptosi gravitacional, de manera que la pell cau menys.
Talls de cabell curts per a una cara rodona: 10 idees de moda
Contraindicacions
No podeu fer un massatge facial si us sentiu malament i amb febre. Les contraindicacions inclouen inflamació, dermatitis, massa de lunars i nervi facial pinçat. Us recomanem que consulteu amb un especialista si teniu la pell massa fina i els vasos molt separats.
Les principals regles del massatge facial
Abans del massatge, assegureu-vos de rentar els cosmètics i netejar completament la pell. Apliqueu oli o crema greixosa a la cara i a les mans per obtenir moviments suaus i lliscants. Traieu-vos totes les joies i també és millor fer-les sense ungles massa llargues.
Feu-ho tot amb molta cura, sense esforç ni pressió. No t’afanyis a passar d’un moviment a un altre, tria un ritme còmode i segueix-lo. Estudieu la ubicació de les línies de massatge, des de la barbeta fins a les orelles, al voltant dels ulls, des del front fins a les temples. No empenyeu ni premeu la pell prop dels ganglis limfàtics.
Massatge per a un rentat de la cara a casa: 8 lliçons de vídeo
Tipus i tècniques de massatge
És difícil distingir qualsevol tècnica específica de massatge facial entre totes les varietats, però intentarem separar-les en essència i finalitat. I, a continuació, trieu el que necessiteu i combineu-ho.
Massatge facial clàssic
Aquest és el massatge més fàcil per dispersar la sang i la limfa. Aquí no calen moviments especials: n’hi ha prou amb fregar, acariciar i pessigar. Seguiu les línies de massatge i utilitzeu oli.
Massatge facial antienvelliment
Això requereix un moviment, un pessic i un cop més intens. La conclusió és restablir el to, eliminar la inflamació i estimular els processos de regeneració natural. Gràcies a aquest massatge, es millora la producció del seu propi col·lagen, i aquest és el component principal de la joventut i la bellesa.
Massatge facial per acupressió
El massatge per acupressió implica l’impacte en punts individuals tocant i pressionant. La tècnica ens va arribar de l'Est, per tant, difereix de l'habitual.
Massatge facial escultòric
El massatge elevador escultòric combina les característiques dels tipus anteriors. Afegiu més clics i, en canvi, tocs lleugers i aparentment vibrants. I el més important: augmentar gradualment l’impacte de superficial a profund.
Massatge facial de drenatge limfàtic
L’objectiu d’aquest massatge és estimular la sortida de limfa. És ella la que més sovint crea inflor quan no hi ha altres motius objectius. Per oblidar l’estancament de les limofotos per sempre, n’hi ha prou amb dedicar-te periòdicament 10 minuts.
Massatge facial al buit
Aquest massatge es fa amb tasses de massatge especials.Sembla que xuclen la pell i, per això, afavoreixen el flux limfàtic. Com a resultat, s’observa un fort efecte anti-envelliment i la tècnica també és molt eficaç per combatre la barbeta doble.
Massatge facial japonès
Les tècniques japoneses comporten un efecte més profund sobre la pell i els músculs. És molt important seguir la seqüència d’accions i la direcció del moviment. Us recomanem que acudeu a un professional almenys una vegada per tal de sentir com ha de ser i no obtenir el resultat contrari.
Premeu el massatge facial
Aquesta tècnica es basa completament en un lleuger formigueig i es recomana després de 35 anys. És aquest efecte el que accelera de manera més eficaç la sang, de manera que augmenta la producció de col·lagen i elastina.
Massatge facial mimètic
Els moviments de massatge es combinen amb exercicis lleugers i exercicis facials. Els músculs es reforcen i es tonifiquen per l’estrès, cosa que té un efecte beneficiós sobre l’oxigenació oval i dels teixits.
Massatge facial amb culleres
Una altra tècnica curiosa funciona amb culleres fredes o càlides. Els freds acceleren el metabolisme, alleugen els espasmes musculars i eliminen la inflor. I els càlids ajuden a apretar l’oval de la cara i combatre les primeres arrugues.
Amb quina freqüència es pot fer massatges
En primer lloc, la regularitat és important aquí. Hi ha massatges que es recomana fer cada dia 1-2 vegades. Però fins i tot unes quantes vegades a la setmana serà suficient per començar a avaluar els primers resultats. Tingueu en compte que necessiteu almenys 10 sessions d’aquest tipus.
Peeling facial: què és, els pros i els contres del procediment
Massatge facial a casa - vídeo
Si no teniu temps d’anar al saló a veure un massatgista cada dia, es pot fer un massatge facial a casa. I hem recopilat alguns senzills tutorials en vídeo.
Massatge Zogan
La tècnica japonesa més popular té molts comentaris positius i fotos reals dels resultats. Si aquest és el primer massatge facial de la vostra vida, us recomanem que comenceu per ell.
Massatge de cullera
A primera vista, la tècnica sembla força divertida, però sentiràs l’efecte immediatament després del procediment. També té dos avantatges significatius: és senzill i completament segur per a principiants.
Massatge facial i coll
Aquest massatge trigarà una mica més, però idealment ajudarà en la lluita per la joventut i la bellesa. Repetiu el procediment amb un curs cada dos dies per obtenir el màxim efecte.
Massatge escultòric anti-envelliment
Només uns quants exercicis senzills afectaran profundament tots els teixits facials. Aquí no hi ha moviments complexos, només premses simples i treball muscular.