Tóc có còn sót lại trong phòng tắm, trên lược và trên sàn nhà với một số lượng lớn không? Trong cơn hoảng loạn đầu tiên, dường như mọi thứ đều là một câu. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, vấn đề có thể được giải quyết bằng các phương pháp đơn giản và giảm sự chú ý. Đừng sợ, chúng tôi đã tìm ra phải làm gì nếu tóc bạn rụng!
Nguyên nhân rụng tóc
Nếu tóc đột nhiên bắt đầu rụng với số lượng nhiều hơn bình thường, kiểu rụng tóc này được gọi là rụng tóc lan tỏa và được coi là nữ giới. Rụng tóc hoặc hói đầu phổ biến hơn ở nam giới và thường là vấn đề di truyền. Và những gì trong cuộc sống hàng ngày được gọi là rụng tóc theo mùa, thường xảy ra do thiếu vitamin tầm thường - một sự thiếu hụt nghiêm trọng của vitamin và khoáng chất.
Tóc có thể bắt đầu rụng do căng thẳng nặng, tác động tiêu cực từ bên ngoài hoặc do dùng thuốc cụ thể. Đôi khi lý do là đợt cấp của các bệnh mãn tính hoặc nhiễm trùng. Quá trình viêm, mất cân bằng nội tiết tố và trạng thái của cơ thể nói chung cũng ảnh hưởng.
Các kiểu tóc cưới cho tóc ngắn: 20 ý tưởng
Cách chống rụng tóc
Tất nhiên, trước hết, tốt hơn hết là bạn nên tham khảo ý kiến của một bác sĩ chuyên khoa về bệnh trichologist, người sẽ đánh giá tiền sử của bạn và lựa chọn phương pháp điều trị cho nó. Nhưng nếu bạn vẫn không thể tìm thấy thời gian hoặc tình hình dường như không quá lơ là với bạn - hãy thử các phương pháp này!
1. Dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của cơ thể. Tránh rượu, thức ăn nhanh, cà phê và đường dư thừa. Ăn nhiều rau, thịt và gia cầm, và đảm bảo uống ít nhất bốn cốc nước sạch mỗi ngày.
2. Phức hợp vitamin
Sức khỏe của tóc thực sự đến từ bên trong, vì vậy nếu vấn đề là thiếu vitamin (cụ thể là nó thường được tìm thấy vào trái mùa), hãy thử bổ sung vitamin đặc biệt. Bây giờ có rất nhiều phức hợp cho tóc, da và móng tay, vì vậy bạn thậm chí không cần phải tự mình chọn chúng.
3. Dầu thầu dầu
Đun nóng một ít dầu thầu dầu trong chậu nước hoặc lò vi sóng và xoa vào chân tóc. Dùng khăn trùm kín đầu và giữ nguyên trong 4 giờ, sau đó gội sạch bằng dầu gội thông thường. Lặp lại quy trình 2 lần một tuần trong 1-2 tháng.
4. Mặt nạ gừng
Gừng tích cực kích thích tuần hoàn máu, nhờ đó các nang tóc ngày càng chắc khỏe. Trộn rễ gừng xay với dầu mè theo tỷ lệ 1: 1 và thoa lên da đầu trong nửa giờ. Mát xa nhẹ và rửa mặt nạ thật sạch.
5. Mặt nạ bánh mì lúa mạch đen
Nó không chỉ giúp chống rụng tóc mà còn chống lại gàu và da đầu quá nhờn. Ngâm và nghiền 150 g bánh mì lúa mạch đen, thêm 1 thìa cà phê. muối biển và để hỗn hợp trong một giờ rưỡi. Xoa hỗn hợp lên da đầu, dùng giấy bạc quấn lại và ủ trong khăn 25 phút.
6. Mặt nạ hành tây
Em ấy có một mùi rất đặc trưng, vì vậy bạn sẽ phải gội đầu kỹ lưỡng hai lần. Bào hành hoặc băm nhỏ cho vào máy xay, thêm một thìa mật ong cho đặc và xát vào rễ trong nửa giờ.
7. Mặt nạ với dầu ô liu
Nếu tóc khô nhưng chắc, mặt nạ dầu sẽ giúp nuôi dưỡng tóc và giúp tóc đàn hồi tốt hơn để không bị gãy rụng. Trộn 1 thìa dầu ô liu và nước cốt chanh, lòng đỏ trứng gà và nửa ly nước ấm. Mặt nạ cũng tốt vì nó chỉ cần giữ trên tóc trong 10 phút.
8. Mặt nạ bơ
Nếu tóc rất dễ gãy và hư tổn, dầu nguyên chất sẽ làm tóc nặng hơn và dẫn đến rụng tóc nhiều hơn. Nhưng vẫn có một cách giải quyết - gọt vỏ một quả bơ chín, nghiền thành một khối đồng nhất và đắp lên rễ trong nửa giờ.
9. Nước sắc ngưu bàng
Phủ nước cho rễ cây ngưu bàng và cho vào lò nướng ở nhiệt độ 150 độ cho đến khi chúng chín mềm. Bạn có thể đun sôi nhưng đậy vung lại để nước dùng không bị sôi. Gạn nước và xả tóc sau mỗi lần gội để ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc.
10. Nước sắc cây tầm ma
Cây tầm ma non phù hợp hơn, và nếu không, trộn khô với coltsfoot 1: 1.Đun sôi nước lá trong 10-15 phút, để nguội cho ngấm và xả tóc sau mỗi lần gội. Làm ấm nó lên khoảng 40 độ trước khi sử dụng.
11. Dầu gội đặc biệt
Có những loạt sản phẩm đặc biệt chống rụng tóc ở hầu hết các dòng trên thị trường đại chúng, và thậm chí nhiều hơn nữa trong các dòng chuyên nghiệp và dược phẩm. Chú ý đến sự hiện diện của vitamin B3 và B6, axit trái cây và chiết xuất thực vật trong thành phần. Thông thường, những loại dầu gội này có chứa các thành phần giúp cải thiện lưu thông máu, do đó giúp tóc chắc khỏe.
12. Ampoules với các chất hoạt tính
Các loại ống chữa bệnh có thành phần hoạt tính đậm đặc thường hiệu quả hơn dầu gội và mặt nạ. Đây là một loại pháo hạng nặng, nếu vấn đề thực sự nghiêm trọng. Các nội dung phải được xoa vào chân tóc và da đầu - điều chính là phải làm điều đó một cách có hệ thống và thường xuyên.
