จะทำอย่างไรถ้าผมร่วง: สาเหตุและแนวทางแก้ไขปัญหา

ขนยังคงอยู่ในห้องน้ำ บนหวี และบนพื้นในปริมาณที่บ้ามากหรือไม่? หลังจากตื่นตระหนกครั้งแรก ดูเหมือนว่าทุกอย่างเป็นประโยค แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ปัญหาสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการง่ายๆ และไม่ต้องสนใจ ไม่ต้องกลัว เรารู้แล้วว่าต้องทำอย่างไรถ้าผมของคุณหลุดร่วง!

สาเหตุของผมร่วง

หากจู่ๆ ผมร่วงในปริมาณที่มากกว่าปกติ ผมร่วงประเภทนี้เรียกว่ากระจายและถือว่าเป็นผู้หญิง ผมร่วงหรือศีรษะล้านพบได้บ่อยในผู้ชาย และส่วนใหญ่มักเป็นปัญหาทางพันธุกรรม และสิ่งที่เรียกว่าผมร่วงตามฤดูกาลในชีวิตประจำวันมักเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดวิตามินซ้ำซาก - การขาดวิตามินและแร่ธาตุอย่างร้ายแรง

ผมสามารถเริ่มร่วงได้เนื่องจากความเครียดที่รุนแรง อิทธิพลจากภายนอกที่เป็นลบ หรือการใช้ยาบางอย่าง บางครั้งสาเหตุมาจากอาการกำเริบของโรคเรื้อรังหรือการติดเชื้อ กระบวนการอักเสบ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน และสภาวะของร่างกายโดยรวมก็ส่งผลกระทบเช่นกัน

วิธีแก้ปัญหาผมร่วง

แน่นอน สิ่งแรกที่ต้องทำคือปรึกษากับแพทย์เฉพาะทาง ซึ่งจะประเมินประวัติของคุณและเลือกวิธีการรักษา แต่ถ้าคุณยังไม่สามารถหาเวลาได้หรือสถานการณ์ดูเหมือนไม่ได้ถูกละเลยสำหรับคุณ - ลองใช้วิธีการเหล่านี้สิ!

1. โภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการส่งผลโดยตรงต่อสภาพร่างกาย หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ อาหารฟาสต์ฟู้ด กาแฟ และน้ำตาลมากเกินไป กินผัก เนื้อสัตว์ และสัตว์ปีกให้มากขึ้น และอย่าลืมดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยสี่แก้วต่อวัน

โภชนาการที่เหมาะสม - จะทำอย่างไรถ้าผมของคุณหลุดร่วง

2. วิตามินคอมเพล็กซ์

สุขภาพของเส้นผมมาจากภายในอย่างแท้จริง ดังนั้นหากปัญหาคือการขาดวิตามิน (กล่าวคือ มักพบในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยว) ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินชนิดพิเศษ ขณะนี้มีคอมเพล็กซ์ผม ผิวหนัง และเล็บมากมาย คุณจึงไม่ต้องเลือกเอง

3. น้ำมันละหุ่ง

อุ่นน้ำมันละหุ่งในอ่างน้ำหรือไมโครเวฟแล้วถูให้ทั่วรากผม ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะไว้ 4 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยแชมพูธรรมดา ทำซ้ำขั้นตอน 2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 1-2 เดือน

น้ำมันละหุ่ง - จะทำอย่างไรถ้าผมของคุณหลุดร่วง

4. มาส์กขิง

ขิงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเพื่อให้รูขุมขนแข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น ผสมรากขิงขูดกับน้ำมันงา 1: 1 แล้วทาลงบนหนังศีรษะประมาณครึ่งชั่วโมง ให้นวดเบา ๆ และล้างหน้ากากให้สะอาด

5. หน้ากากขนมปังไรย์

ไม่เพียงแต่ช่วยต่อต้านผมร่วง แต่ยังป้องกันรังแคและหนังศีรษะมันมากเกินไป แช่และบดขนมปังข้าวไรย์ 150 กรัม ใส่ 1 ช้อนชา เกลือทะเลและปล่อยให้ส่วนผสมยืนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ถูมวลลงบนหนังศีรษะห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วห่อด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลา 25 นาที

6. มาส์กหัวหอม

เธอมีกลิ่นเฉพาะตัวมาก ดังนั้นคุณจะต้องสระผมให้สะอาดสองครั้ง ขูดหัวหอมหรือสับในเครื่องปั่นใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเพื่อความสม่ำเสมอและถูลงในรากประมาณครึ่งชั่วโมง

7. พอกหน้าด้วยน้ำมันมะกอก

ถ้าผมแห้งแต่แข็งแรง มาส์กน้ำมันก็จะช่วยหล่อเลี้ยงผมและทำให้ผมยืดหยุ่นมากขึ้นเพื่อไม่ให้หลุดร่วง ผสมน้ำมันมะกอกอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว ไข่แดง และน้ำอุ่นครึ่งแก้ว หน้ากากยังดีเพราะต้องเก็บไว้บนเส้นผมเพียง 10 นาทีเท่านั้น

มาส์กน้ำมันมะกอก - จะทำอย่างไรถ้าผมของคุณหลุดร่วง

8. มาส์กอะโวคาโด

ถ้าผมเปราะและเสียมาก น้ำมันบริสุทธิ์จะทำให้ผมมีน้ำหนักมากขึ้นและทำให้ผมร่วงมากขึ้น แต่มีทางออก - ปอกอะโวคาโดสุกบดให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วนำไปใช้กับรากเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

9. ยาต้มหญ้าเจ้าชู้

ปิดรากหญ้าเจ้าชู้ด้วยน้ำแล้ววางลงในเตาอบที่ 150 องศาจนนิ่ม คุณสามารถต้มได้ แต่ทำไว้ใต้ฝาเพื่อไม่ให้น้ำซุปเดือด กรองของเหลวและสระผมหลังการสระแต่ละครั้ง เพื่อป้องกันผมร่วงและกระตุ้นการเจริญเติบโต

10. ยาต้มตำแย

ตำแยหนุ่มเหมาะกว่า และถ้าไม่ ให้ผสมแห้งกับโคลท์ฟุต 1: 1ต้มใบประมาณ 10-15 นาที แช่เย็นและสระผมหลังจากล้างแต่ละครั้ง อุ่นเครื่องประมาณ 40 องศาก่อนใช้งาน

11. แชมพูพิเศษ

มีชุดพิเศษต่อต้านผมร่วงในตลาดมวลชนเกือบทุกสาย และมากยิ่งขึ้นในชุดมืออาชีพและร้านขายยา ให้ความสนใจกับการมีวิตามิน B3 และ B6 กรดผลไม้และสารสกัดจากพืช แชมพูเหล่านี้ส่วนใหญ่มักมีส่วนประกอบที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะช่วยเสริมความแข็งแรงของเส้นผม

12. หลอดบรรจุสารออกฤทธิ์

หลอดรักษาที่มีสารออกฤทธิ์เข้มข้นมักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าแชมพูและมาสก์ นี่เป็นปืนใหญ่ชนิดหนึ่ง ถ้าปัญหาร้ายแรงจริงๆ ควรถูเนื้อหาลงในรากผมและหนังศีรษะ - สิ่งสำคัญคือต้องทำอย่างเป็นระบบและสม่ำเสมอ