Да ли коса остаје у купатилу, на чешљу и на поду у неким лудим количинама? Након прве панике, чини се да је све реченица. Али у већини случајева проблем се може решити једноставним методама и падом пажње. Не бојте се, већ смо смислили шта да радимо ако вам коса испадне!
Узроци губитка косе
Ако коса одједном почне опадати у већој количини него иначе, ова врста губитка косе назива се дифузна и сматра се женском. Алопеција или ћелавост су чешћи код мушкараца, а најчешће је то генетски проблем. А оно што се у свакодневном животу назива сезонским губитком косе, обично се јавља због баналног недостатка витамина - озбиљног недостатка витамина и минерала.
Коса може почети опадати због тешког стреса, негативних спољних утицаја или узимања одређених лекова. Понекад је разлог погоршање хроничних болести или инфекција. Упални процеси, хормонска неравнотежа и стање тела у целини такође утичу.
Вјенчане фризуре за кратку косу: 20 идеја
Начини борбе против опадања косе
Наравно, први корак је да се обратите трихологу, који ће проценити вашу историју и изабрати третман за њу. Али ако и даље не можете пронаћи времена или вам се ситуација не чини толико занемареном - испробајте ове методе!
1. Правилна исхрана
Прехрана директно утиче на стање тела. Избегавајте алкохол, брзу храну, кафу и вишак шећера. Једите више поврћа, меса и живине и обавезно пијте најмање четири чаше чисте воде дневно.
2. Витамински комплекси
Здравље косе дословно долази изнутра, па ако је проблем недостатак витамина (наиме, најчешће се налази ван сезоне), испробајте посебне витаминске суплементе. Сада постоји много комплекса за косу, кожу и нокте, па их не морате ни сами бирати.
3. Рицинусово уље
Загрејте мало рицинусовог уља у воденом купатилу или микроталасној и утрљајте га у корен косе. Покријте главу пешкиром и оставите да делује 4 сата, а затим исперите обичним шампоном. Поновите поступак 2 пута недељно током 1-2 месеца.
4. Маска од ђумбира
Ђумбир активно стимулише циркулацију крви, тако да фоликули длаке постају јачи и здравији. Помијешајте нарибани коријен ђумбира са сусамовим уљем 1: 1 и нанесите на кожу главе пола сата. Дајте лагану масажу и темељно оперите маску.
5. Маска од раженог хлеба
Помаже не само против опадања косе, већ и против перути и прекомерно масног власишта. Потопите и згњечите 150 г ражаног хлеба, додајте 1 кашику. морске соли и оставите смешу да одстоји сат и по. Утрљајте масу у власиште, замотајте је у фолију и замотајте у пешкир 25 минута.
6. Маска од лука
Има врло специфичан мирис, па ћете морати два пута темељито опрати косу. Лук нарибати или исецкати у блендеру, додати кашику меда за конзистенцију и утрљати у корење пола сата.
7. Маска са маслиновим уљем
Ако је коса сува, али јака, учиниће маска са уљем, која ће је нахранити и учинити еластичнијом како се не би одломила. Помешајте по 1 кашику маслиновог уља и лимуновог сока, жуманца и пола чаше топле воде. Маска је такође добра јер је потребно држати на коси само 10 минута.
8. Маска од авокада
Ако је коса јако ломљива и оштећена, чисто уље је чини тежом и доводи до губитка косе. Али постоји излаз - огулите зрели авокадо, згњечите га у хомогену масу и нанесите на корење пола сата.
9. Одвар од чичка
Прелијте корење чичка водом и ставите их у рерну на 150 степени док не омекшају. Можете га прокувати, али то урадите испод поклопца да чорба не прокључа. Процедите течност и исперите косу након сваког прања како бисте спречили опадање косе и подстакли раст.
10. Одвар од коприве
Млада коприва боље пристаје, а ако није, помешајте је суву са матицом 1: 1.Прокухајте лишће 10-15 минута, охладите инфузију и исперите косу њоме након сваког прања. Пре употребе загрејте на око 40 степени.
11. Специјални шампони
У већини линија масовног тржишта постоје посебне серије против опадања косе, а још више у професионалним и фармацеутским серијама. Обратите пажњу на присуство витамина Б3 и Б6, воћних киселина и биљних екстраката у саставу. Најчешће ови шампони садрже састојке који побољшавају циркулацију крви, чиме се јача коса.
12. Ампуле са активним супстанцама
Лековите ампуле са концентрованим активним састојком обично су ефикасније од шампона и маски. Ово је врста тешке артиљерије, ако је проблем заиста озбиљан. Садржај се мора утрљати у корен косе и власиште - главна ствар је да се то ради систематски и редовно.
