O cabelo fica no banheiro, no pente e no chão em alguma quantidade absurda? Na esteira do primeiro pânico, parece que tudo é uma frase. Mas, na maioria dos casos, o problema pode ser resolvido com métodos simples e um pouco de atenção. Não se preocupe, já descobrimos o que fazer se seu cabelo cair!
Causas de queda de cabelo
Se o cabelo começar a cair repentinamente em uma quantidade maior do que o normal, esse tipo de queda de cabelo é denominado difuso e é considerado feminino. Alopecia ou calvície é mais comum em homens e, na maioria das vezes, é um problema genético. E o que na vida cotidiana é chamado de queda de cabelo sazonal, geralmente ocorre devido à deficiência de vitamina banal - uma deficiência grave de vitaminas e minerais.
O cabelo pode começar a cair devido a forte estresse, influências externas negativas ou ao uso de medicamentos específicos. Às vezes, o motivo é uma exacerbação de doenças crônicas ou infecção. Os processos inflamatórios, o desequilíbrio hormonal e o estado do corpo como um todo também afetam.
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Maneiras de combater a queda de cabelo
Claro, o primeiro passo é consultar um tricologista, que avaliará sua história e escolherá o tratamento para ela. Mas se você ainda não consegue encontrar tempo ou a situação não parece tão negligenciada para você - tente estes métodos!
1. Nutrição adequada
A nutrição afeta diretamente o estado do corpo. Evite álcool, fast food, café e excesso de açúcar. Coma mais vegetais, carnes e aves, e certifique-se de beber pelo menos quatro copos de água limpa por dia.
2. Complexos de vitaminas
A saúde do cabelo vem literalmente de dentro, portanto, se o problema for deficiência de vitaminas (ou seja, ela é mais comumente encontrada fora da estação), experimente suplementos vitamínicos especiais. Agora, existem muitos complexos para cabelo, pele e unhas, então você nem precisa escolhê-los.
3. Óleo de rícino
Aqueça um pouco de óleo de rícino em banho-maria ou micro-ondas e esfregue na raiz do cabelo. Cubra a cabeça com uma toalha e deixe por 4 horas, depois lave com um shampoo comum. Repita o procedimento 2 vezes por semana durante 1-2 meses.
4. Máscara de gengibre
O gengibre estimula ativamente a circulação sanguínea, para que os folículos capilares se tornem mais fortes e saudáveis. Misture a raiz de gengibre ralada com óleo de gergelim 1: 1 e aplique no couro cabeludo por meia hora. Faça uma leve massagem e lave bem a máscara.
5. Máscara de pão de centeio
Ajuda não só contra a queda de cabelo, mas também contra a caspa e o couro cabeludo oleoso em excesso. Mergulhe e amasse 150 g de pão de centeio, adicione 1 colher de chá. sal marinho e deixe a mistura descansar por uma hora e meia. Esfregue a massa no couro cabeludo, embrulhe em papel alumínio e embrulhe em uma toalha por 25 minutos.
6. Máscara de cebola
Ela tem um cheiro muito específico, então você terá que lavar bem o cabelo duas vezes. Rale a cebola ou pique no liquidificador, acrescente uma colher de mel para dar consistência e esfregue nas raízes por meia hora.
7. Máscara com azeite
Se o cabelo estiver seco, mas forte, uma máscara de óleo serve, que vai nutri-lo e torná-lo mais elástico para que não se quebre. Misture 1 colher de sopa de azeite e suco de limão, gema de ovo e meio copo de água morna. A máscara também é boa porque precisa ser mantida no cabelo por apenas 10 minutos.
8. Máscara de abacate
Se o cabelo estiver muito quebradiço e danificado, o óleo puro o torna mais pesado e causa mais queda de cabelo. Mas há uma saída - descasque um abacate maduro, amasse até obter uma massa homogênea e aplique nas raízes por meia hora.
9. Decocção de bardana
Cubra as raízes da bardana com água e leve ao forno a 150 graus até ficarem macias. Pode ferver, mas faça sob a tampa para que o caldo não ferva. Passe o líquido e enxágue o cabelo após cada lavagem para evitar a queda e estimular o crescimento.
10. Decocção de urtiga
Urtigas jovens são mais adequadas, se não, misture para secar com coltsfoot 1: 1.Ferva as folhas por 10-15 minutos, esfrie a infusão e enxágue o cabelo com ela após cada lavagem. Aqueça até cerca de 40 graus antes de usar.
11. Shampoos especiais
Existem séries especiais contra queda de cabelo na maioria das linhas do mercado de massa, e mais ainda nas séries profissionais e de farmácia. Preste atenção na presença de vitaminas B3 e B6, ácidos de frutas e extratos vegetais na composição. Na maioria das vezes, esses shampoos contêm ingredientes que melhoram a circulação sanguínea, fortalecendo o cabelo.
12. Ampolas com substâncias ativas
Ampolas curativas com um ingrediente ativo concentrado são geralmente mais eficazes do que xampus e máscaras. É uma espécie de artilharia pesada, se o problema for realmente sério. O conteúdo deve ser esfregado na raiz do cabelo e no couro cabeludo - o principal é fazer isso de forma sistemática e regular.
