Czy włosy pozostają w łazience, na grzebieniu i na podłodze w jakichś szalonych ilościach? Po pierwszej panice wydaje się, że wszystko jest zdaniem. Ale w większości przypadków problem można rozwiązać prostymi metodami i odrobiną uwagi. Nie obawiaj się, już zorientowaliśmy się, co zrobić, jeśli twoje włosy wypadają!
Przyczyny wypadania włosów
Jeśli włosy nagle zaczynają wypadać w większej ilości niż zwykle, ten rodzaj wypadania włosów nazywa się rozlanym i jest uważany za kobiecy. Łysienie lub łysienie częściej występuje u mężczyzn i najczęściej jest to problem genetyczny. A to, co w życiu codziennym nazywamy sezonowym wypadaniem włosów, zwykle występuje z powodu banalnego niedoboru witamin - poważnego niedoboru witamin i minerałów.
Włosy mogą zacząć wypadać z powodu silnego stresu, negatywnych wpływów zewnętrznych lub przyjmowania określonych leków. Czasami przyczyną jest zaostrzenie się chorób przewlekłych lub infekcji. Wpływają również na procesy zapalne, zaburzenia równowagi hormonalnej i stan organizmu jako całości.
Fryzury ślubne na krótkie włosy: 20 pomysłów
Sposoby walki z wypadaniem włosów
Oczywiście pierwszym krokiem jest konsultacja z trychologiem, który oceni Twoją historię i dobierze do niej leczenie. Ale jeśli nadal nie możesz znaleźć czasu lub sytuacja nie wydaje Ci się tak zaniedbana - wypróbuj te metody!
1. Prawidłowe odżywianie
Odżywianie bezpośrednio wpływa na stan organizmu. Unikaj alkoholu, fast foodów, kawy i nadmiaru cukru. Jedz więcej warzyw, mięsa i drobiu oraz pij co najmniej cztery szklanki czystej wody dziennie.
2. Kompleksy witaminowe
Zdrowie włosów dosłownie pochodzi od środka, więc jeśli problemem jest niedobór witamin (czyli najczęściej występuje poza sezonem), wypróbuj specjalne suplementy witaminowe. Teraz kompleksów na włosy, skórę i paznokcie jest wiele, więc nie musisz ich nawet samemu dobierać.
3. Olej rycynowy
Podgrzej olejek rycynowy w kąpieli wodnej lub mikrofalówce i wetrzyj go w cebulki włosów. Zakryj głowę ręcznikiem i pozostaw na 4 godziny, a następnie zmyj zwykłym szamponem. Powtarzaj procedurę 2 razy w tygodniu przez 1-2 miesiące.
4. Maska imbirowa
Imbir aktywnie stymuluje krążenie krwi, dzięki czemu mieszki włosowe stają się mocniejsze i zdrowsze. Wymieszaj starty korzeń imbiru z olejem sezamowym 1:1 i nałóż na skórę głowy na pół godziny. Lekko wmasuj i dokładnie umyj maskę.
5. Maska na chleb żytni
Wspomaga nie tylko wypadanie włosów, ale także łupież i nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy. Namocz i zetrzyj 150 g chleba żytniego, dodaj 1 łyżeczkę. sól morską i odstaw mieszaninę na półtorej godziny. Masę wmasować w skórę głowy, zawinąć w folię i zawinąć w ręcznik na 25 minut.
6. Maska cebulowa
Ma bardzo specyficzny zapach, więc będziesz musiała dwukrotnie dokładnie umyć włosy. Zetrzyj cebulę lub posiekaj w blenderze, dodaj łyżkę miodu do konsystencji i wcieraj w korzenie przez pół godziny.
7. Maska z oliwą z oliwek
Jeśli włosy są suche, ale mocne, wystarczy olejkowa maska, która je odżywi i uelastyczni, by się nie łamały. Wymieszaj po 1 łyżce oliwy z oliwek i soku z cytryny, żółtka i pół szklanki ciepłej wody. Maska jest również dobra, ponieważ trzeba ją trzymać na włosach tylko 10 minut.
8. Maska z awokado
Jeśli włosy są bardzo łamliwe i zniszczone, czysty olejek sprawia, że stają się cięższe i powodują większe wypadanie włosów. Ale jest wyjście - obierz dojrzałe awokado, rozgnieć je na jednorodną masę i nałóż na korzenie na pół godziny.
9. Odwar z łopianu
Korzenie łopianu zalej wodą i włóż do piekarnika na 150 stopni, aż zmiękną. Możesz go ugotować, ale zrób to pod pokrywką, aby bulion się nie zagotował. Odcedź płyn i spłucz włosy po każdym myciu, aby zapobiec wypadaniu włosów i pobudzić wzrost.
10. Odwar z pokrzywy
Młode pokrzywy są lepiej dopasowane, a jeśli nie, wymieszaj na sucho z podbiałem 1: 1.Liście gotuj przez 10-15 minut, schłódź napar i spłucz nim włosy po każdym myciu. Przed użyciem podgrzej do około 40 stopni.
11. Specjalne szampony
Istnieją specjalne serie przeciw wypadaniu włosów w większości linii na rynku masowym, a tym bardziej w seriach profesjonalnych i aptecznych. Zwróć uwagę na obecność w składzie witamin B3 i B6, kwasów owocowych oraz ekstraktów roślinnych. Najczęściej szampony te zawierają składniki poprawiające krążenie krwi, a tym samym wzmacniające włosy.
12. Ampułki z substancjami czynnymi
Lecznicze ampułki ze skoncentrowanym składnikiem aktywnym są zwykle skuteczniejsze niż szampony i maski. To rodzaj ciężkiej artylerii, jeśli problem jest naprawdę poważny. Zawartość należy wcierać w cebulki włosów i skórę głowy – najważniejsze, aby robić to systematycznie i regularnie.
