Blir håret igjen på badet, på kammen og på gulvet i noen vanvittige mengder? I kjølvannet av den første panikken ser det ut til at alt er en setning. Men i de fleste tilfeller kan problemet løses med enkle metoder og en dråpe oppmerksomhet. Frykt ikke, vi har allerede funnet ut hva vi skal gjøre hvis håret faller ut!
Hårtap årsaker
Hvis hår plutselig begynner å falle ut i en større mengde enn vanlig, kalles denne typen hårtap diffus og regnes som hunn. Alopecia eller skallethet er mer vanlig hos menn, og oftest er det et genetisk problem. Og det som i hverdagen kalles sesongåpent hårtap, oppstår vanligvis på grunn av banal vitaminmangel - en alvorlig mangel på vitaminer og mineraler.
Hår kan begynne å falle ut på grunn av alvorlig stress, negative ytre påvirkninger eller bruk av spesifikke medisiner. Noen ganger er årsaken en forverring av kroniske sykdommer eller infeksjoner. Inflammatoriske prosesser, hormonell ubalanse og tilstanden i kroppen som helhet påvirker også.
Bryllupsfrisyrer for kort hår: 20 ideer
Måter å bekjempe hårtap
Selvfølgelig er det første trinnet å konsultere en trikolog, som vil vurdere historien din og velge behandling for den. Men hvis du fremdeles ikke finner tid eller situasjonen ikke virker så neglisjert for deg - prøv disse metodene!
1. Riktig ernæring
Ernæring påvirker kroppens tilstand direkte. Unngå alkohol, hurtigmat, kaffe og overflødig sukker. Spis mer grønnsaker, kjøtt og fjærfe, og sørg for å drikke minst fire glass rent vann om dagen.
2. Vitaminkomplekser
Hårhelse kommer bokstavelig talt fra innsiden, så hvis problemet er vitaminmangel (det er oftest funnet i lavsesongen), kan du prøve spesielle vitamintilskudd. Nå er det mange komplekser for hår, hud og negler, så du trenger ikke engang velge dem selv.
3. Ricinusolje
Varm litt ricinusolje i vannbad eller mikrobølgeovn og gni det inn i hårrøttene. Dekk hodet med et håndkle og la det stå i 4 timer, og vask deretter av med vanlig sjampo. Gjenta prosedyren 2 ganger i uken i 1-2 måneder.
4. Ingefærmaske
Ingefær stimulerer aktivt blodsirkulasjonen, slik at hårsekkene blir sterkere og sunnere. Bland revet ingefærrot med sesamolje 1: 1 og påfør i hodebunnen i en halv time. Gi en lett massasje og vask masken grundig.
5. Rugbrødsmaske
Det hjelper ikke bare mot hårtap, men også mot flass og overdreven fet hodebunn. Bløtlegg og mos 150 g rugbrød, tilsett 1 ts. havsalt og la blandingen sitte i en og en halv time. Gni massen inn i hodebunnen, pakk den inn i folie og pakk den inn i et håndkle i 25 minutter.
6. Løkmaske
Hun har en veldig spesifikk lukt, så du må vaske håret to ganger grundig. Riv løken eller hakk i en blender, tilsett en skje honning for konsistens og gni inn i røttene i en halv time.
7. Masker med olivenolje
Hvis håret er tørt, men sterkt, gjør en oljemaske som gir næring til det og gjør det mer elastisk, slik at det ikke bryter av. Bland 1 ss olivenolje og sitronsaft, eggeplomme og et halvt glass varmt vann. Masken er også god fordi den må holdes på håret i bare 10 minutter.
8. Avokadomaske
Hvis håret er veldig sprøtt og skadet, gjør den rene oljen det tyngre og fører til mer hårtap. Men det er en vei ut - skrell en moden avokado, mos den til en homogen masse og påfør røttene i en halv time.
9. Burdekok avkok
Dekk burkrotene med vann og sett dem i ovnen på 150 grader til de er møre. Du kan koke det, men gjør det under lokket slik at buljongen ikke koker bort. Sil væsken og skyll håret etter hver vask for å forhindre håravfall og stimulere vekst.
10. Brennesle avkok
Unge brennesle er bedre egnet, og hvis ikke, bland det tørre med føllfoten 1: 1.Kok bladene i 10-15 minutter, avkjøl infusjonen og skyll håret med det etter hver vask. Varm den opp til ca 40 grader før bruk.
11. Spesielle sjampoer
Det er spesielle serier mot hårtap i de fleste linjer i massemarkedet, og enda mer i profesjonelle og apotekserier. Vær oppmerksom på tilstedeværelsen av vitamin B3 og B6, fruktsyrer og planteekstrakter i sammensetningen. Oftest inneholder disse sjampoene ingredienser som forbedrer blodsirkulasjonen, og dermed styrker håret.
12. Ampuller med virkestoffer
Helbredende ampuller med en konsentrert aktiv ingrediens er vanligvis mer effektive enn sjampo og masker. Dette er et slags tungt artilleri, hvis problemet virkelig er alvorlig. Innholdet må gnis inn i hårrøttene og hodebunnen - det viktigste er å gjøre det systematisk og regelmessig.
