Blijft haar in de badkamer, op de kam en op de vloer in gekke hoeveelheden achter? In het kielzog van de eerste paniek lijkt alles een zin te zijn. Maar in de meeste gevallen kan het probleem worden opgelost met eenvoudige methoden en een druppeltje aandacht. Vrees niet, we hebben al bedacht wat je moet doen als je haar uitvalt!
Oorzaken van haarverlies
Als het haar plotseling in een grotere hoeveelheid begint uit te vallen dan normaal, wordt dit type haarverlies diffuus genoemd en als vrouwelijk beschouwd. Alopecia of kaalheid komt vaker voor bij mannen, en meestal is het een genetisch probleem. En wat in het dagelijks leven seizoensgebonden haarverlies wordt genoemd, treedt meestal op als gevolg van een banaal vitaminetekort - een ernstig tekort aan vitamines en mineralen.
Haar kan beginnen uit te vallen door ernstige stress, negatieve invloeden van buitenaf of het nemen van specifieke medicijnen. Soms is de reden een verergering van chronische ziekten of infectie. Ontstekingsprocessen, hormonale onbalans en de toestand van het lichaam als geheel hebben ook invloed.
Bruiloftskapsels voor kort haar: 20 ideeën
Manieren om haaruitval tegen te gaan
De eerste stap is natuurlijk om een tricholoog te raadplegen, die uw geschiedenis zal beoordelen en de behandeling ervoor zal selecteren. Maar als je nog steeds geen tijd kunt vinden of als de situatie je niet zo verwaarloosd lijkt, probeer dan deze methoden!
1. Goede voeding
Voeding heeft direct invloed op de toestand van het lichaam. Vermijd alcohol, fastfood, koffie en overtollige suiker. Eet meer groenten, vlees en gevogelte en drink minstens vier glazen schoon water per dag.
2. Vitaminecomplexen
Haargezondheid komt letterlijk van binnenuit, dus als het probleem vitaminegebrek is (namelijk, het wordt meestal buiten het seizoen gevonden), probeer dan speciale vitaminesupplementen. Nu zijn er veel complexen voor haar, huid en nagels, dus je hoeft ze niet eens zelf te kiezen.
3. Ricinusolie
Verwarm wat ricinusolie in een waterbad of magnetron en wrijf het in de haarwortels. Bedek je hoofd met een handdoek en laat het 4 uur intrekken en was het daarna af met gewone shampoo. Herhaal de procedure 2 keer per week gedurende 1-2 maanden.
4. Gembermasker
Gember stimuleert actief de bloedsomloop, waardoor de haarzakjes sterker en gezonder worden. Meng de geraspte gemberwortel met sesamolie 1: 1 en breng een half uur aan op de hoofdhuid. Geef een lichte massage en was het masker grondig.
5. Roggebroodmasker
Het helpt niet alleen tegen haaruitval, maar ook tegen roos en een overmatige vette hoofdhuid. Week en pureer 150 g roggebrood, voeg 1 theelepel toe. zeezout en laat het mengsel anderhalf uur staan. Wrijf de massa in de hoofdhuid, wikkel het in folie en wikkel het 25 minuten in een handdoek.
6. Uienmasker
Ze heeft een heel specifieke geur, dus je zult je haar twee keer grondig moeten wassen. Rasp de ui of hak ze fijn in een blender, voeg een lepel honing toe voor de consistentie en wrijf een half uur in de wortels.
7. Masker met olijfolie
Als het haar droog, maar sterk is, is een oliemasker voldoende, dat voedt en elastischer maakt zodat het niet afbreekt. Meng elk 1 eetlepel olijfolie en citroensap, eigeel en een half glas warm water. Het masker is ook goed omdat het slechts 10 minuten op het haar hoeft te worden gehouden.
8. Avocadomasker
Als het haar erg broos en beschadigd is, maakt de pure olie het zwaarder en leidt tot meer haaruitval. Maar er is een uitweg - schil een rijpe avocado, pureer het tot een homogene massa en breng het een half uur aan op de wortels.
9. Klis afkooksel
Bedek de kliswortels met water en zet ze in de oven op 150 graden tot ze zacht zijn. Je kunt het koken, maar doe het onder het deksel zodat de bouillon niet wegkookt. Zeef de vloeistof en spoel je haar na elke wasbeurt om haaruitval te voorkomen en de groei te stimuleren.
10. Brandnetel afkooksel
Jonge brandnetels zijn beter geschikt, en zo niet, meng dan droog met klein hoefblad 1: 1.Kook de bladeren gedurende 10-15 minuten, koel de infusie en spoel je haar ermee na elke wasbeurt. Warm hem voor gebruik op tot ongeveer 40 graden.
11. Speciale shampoos
Er zijn speciale series tegen haaruitval in de meeste lijnen van de massamarkt, en nog meer in professionele en apotheekseries. Let in de samenstelling op de aanwezigheid van vitamine B3 en B6, fruitzuren en plantenextracten. Meestal bevatten deze shampoos ingrediënten die de bloedcirculatie verbeteren, waardoor het haar sterker wordt.
12. Ampullen met werkzame stoffen
Genezende ampullen met een geconcentreerde werkzame stof zijn meestal effectiever dan shampoos en maskers. Dit is een soort zware artillerie, als het probleem echt serieus is. De inhoud moet in de haarwortels en hoofdhuid worden gewreven - het belangrijkste is om het systematisch en regelmatig te doen.
