מה לעשות אם שיער נושר: סיבות ופתרונות לבעיה

האם השיער נשאר בחדר האמבטיה, על המסרק ועל הרצפה בכמויות מטורפות? בעקבות הבהלה הראשונה נראה שהכל משפט. אך ברוב המקרים ניתן לפתור את הבעיה בשיטות פשוטות וטיפה של תשומת לב. אל תפחדו, כבר גילינו מה לעשות אם השיער שלכם נושר!

סיבות לנשירת שיער

אם שיער פתאום מתחיל לנשור בכמות גדולה מהרגיל, נשירת שיער מסוג זה נקראת מפוזרת ונחשבת נקבה. התקרחות או התקרחות שכיחות יותר בקרב גברים, ולרוב מדובר בבעיה גנטית. ומה שבחיי היומיום נקרא נשירת שיער עונתית, מתרחש בדרך כלל בגלל מחסור בוויטמין בנאלי - מחסור חמור בוויטמינים ומינרלים.

שיער יכול להתחיל לנשור עקב מתח חמור, השפעות חיצוניות שליליות או נטילת תרופות ספציפיות. לפעמים הסיבה היא החמרה של מחלות כרוניות או זיהום. תהליכים דלקתיים, חוסר איזון הורמונלי ומצב הגוף בכללותו משפיעים גם הם.

דרכים להילחם בנשירת שיער

כמובן, הצעד הראשון הוא להתייעץ עם טריכולוג, שיעריך את ההיסטוריה שלך ויבחר את הטיפול עבורו. אבל אם אתה עדיין לא מצליח למצוא זמן או שהמצב לא נראה לך מוזנח כל כך - נסה את השיטות האלה!

1. תזונה נכונה

תזונה משפיעה ישירות על מצב הגוף. הימנע מאלכוהול, מזון מהיר, קפה ועודף סוכר. אכלו יותר ירקות, בשר ועוף, והקפידו לשתות לפחות ארבע כוסות מים נקיים ביום.

תזונה נכונה - מה לעשות אם השיער שלך נושר

2. מתחמי ויטמינים

בריאות השיער ממש באה מבפנים, כך שאם הבעיה היא מחסור בוויטמין (כלומר, הוא נמצא לרוב מחוץ לעונה), נסה תוספי ויטמין מיוחדים. עכשיו יש הרבה מתחמים לשיער, לעור ולציפורניים, כך שאתה אפילו לא צריך לבחור אותם בעצמך.

3. שמן קיק

מחממים מעט שמן קיק באמבט מים או במיקרוגל ומשפשפים אותו בשורשי השיער. מכסים את הראש במגבת ומשאירים אותו למשך 4 שעות, ואז שוטפים עם שמפו רגיל. חזור על ההליך פעמיים בשבוע למשך 1-2 חודשים.

4. מסכת ג'ינג'ר

ג'ינג'ר מעורר באופן פעיל את זרימת הדם, כך שזקיקי השיער הופכים לחזקים ובריאים יותר. מערבבים את שורש הג'ינג'ר המגורר עם שמן שומשום 1: 1 ומרחים על הקרקפת במשך חצי שעה. עשו עיסוי קל ושטפו את המסכה ביסודיות.

5. מסכת לחם שיפון

זה עוזר לא רק נגד נשירת שיער, אלא גם נגד קשקשים וקרקפת שמנונית מוגזמת. משרים ומועכים 150 גרם לחם שיפון, מוסיפים 1 כפית. מלח ים ולתת לתערובת לשבת במשך שעה וחצי. משפשפים את המסה לקרקפת, עוטפים אותה בנייר כסף ועוטפים אותה במגבת למשך 25 דקות.

6. מסכת בצל

יש לה ריח מאוד ספציפי, כך שתצטרך לשטוף את השיער פעמיים ביסודיות. מגרדים את הבצל או קוצצים בבלנדר, מוסיפים כף דבש ליצירת עקביות ומשפשפים בשורשים במשך חצי שעה.

7. מסכה עם שמן זית

אם השיער יבש, אך חזק, תעשה מסכת שמן, שתזין אותו ותגרום לו להיות גמיש יותר כך שלא יתפרק. מערבבים 1 כף כל אחת משמן זית ומיץ לימון, חלמון וחצי כוס מים חמימים. המסכה טובה גם מכיוון שהיא צריכה להישמר על השיער למשך 10 דקות בלבד.

8. מסכת אבוקדו

אם השיער שביר מאוד ופגום, השמן הטהור הופך אותו לכבד יותר ומוביל לנשירת שיער נוספת. אבל יש מוצא - מקלפים אבוקדו בשל, מועכים אותו למסה הומוגנית ומורחים על השורשים למשך חצי שעה.

9. מרתח בורדוק

מכסים במים את שורשי הבורד ומכניסים אותם לתנור בחום של 150 מעלות עד שהם רכים. אתה יכול להרתיח אותו, אך עשה זאת מתחת למכסה כדי שהמרק לא ירתח. מסננים את הנוזל ושוטפים את השיער לאחר כל שטיפה כדי למנוע נשירת שיער ולעורר צמיחה.

10. מרתח סרפד

סרפד צעיר מתאימים יותר, ואם לא, מערבבים יבש עם כרובית 1: 1.מרתיחים את העלים במשך 10-15 דקות, מצננים את החליטה ושוטפים בעזרתה את שיערכם לאחר כל שטיפה. לחמם אותו עד כ -40 מעלות לפני השימוש.

11. שמפו מיוחד

ישנן סדרות מיוחדות נגד נשירת שיער ברוב השורות של שוק ההמונים, ואף יותר מכך בסדרות מקצועיות ובתי מרקחת. שימו לב לנוכחות ויטמינים B3 ו- B6, חומצות פירות ותמציות צמחים בהרכב. לרוב, שמפו אלה מכילים מרכיבים המשפרים את זרימת הדם, ובכך מחזקים את השיער.

12. אמפולות עם חומרים פעילים

אמפולות ריפוי עם מרכיב פעיל מרוכז בדרך כלל יעילות יותר משמפו ומסכות. זהו סוג של ארטילריה כבדה, אם הבעיה באמת רצינית. יש לשפשף את התוכן לשורשי השיער ולקרקפת - העיקר לעשות זאת באופן שיטתי וקבוע.