¿Queda el pelo en el baño, en el peine y en el suelo en cantidades locas? A raíz del primer pánico, parece que todo es una sentencia. Pero en la mayoría de los casos, el problema se puede resolver con métodos simples y con una gota de atención. No temas, ¡ya hemos descubierto qué hacer si tu cabello se cae!
Causas de la caída del cabello
Si el cabello de repente comienza a caer en una cantidad mayor de lo habitual, este tipo de pérdida de cabello se denomina difusa y se considera femenina. La alopecia o la calvicie es más común en los hombres y, con mayor frecuencia, es un problema genético. Y lo que en la vida cotidiana se llama pérdida de cabello estacional, generalmente ocurre debido a una deficiencia de vitaminas banales, una deficiencia grave de vitaminas y minerales.
El cabello puede comenzar a caerse debido a un estrés severo, influencias externas negativas o tomar medicamentos específicos. A veces, la razón es una exacerbación de enfermedades crónicas o una infección. También influyen los procesos inflamatorios, el desequilibrio hormonal y el estado del organismo en su conjunto.
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Maneras de combatir la caída del cabello
Por supuesto, el primer paso es consultar a un tricólogo, quien evaluará su historial y seleccionará el tratamiento para el mismo. Pero si aún no puede encontrar tiempo o la situación no le parece tan descuidada, ¡pruebe estos métodos!
1. Nutrición adecuada
La nutrición afecta directamente el estado del cuerpo. Evite el alcohol, la comida rápida, el café y el exceso de azúcar. Coma más verduras, carnes y aves, y asegúrese de beber al menos cuatro vasos de agua limpia al día.
2. Complejos vitamínicos
La salud del cabello proviene literalmente del interior, por lo que si el problema es la deficiencia de vitaminas (es decir, se encuentra con mayor frecuencia fuera de temporada), pruebe con suplementos vitamínicos especiales. Ahora hay muchos complejos para el cabello, la piel y las uñas, por lo que ni siquiera tiene que elegirlos usted mismo.
3. Aceite de ricino
Caliente un poco de aceite de ricino en un baño de agua o en el microondas y frótelo en las raíces del cabello. Cúbrase la cabeza con una toalla y déjela actuar durante 4 horas, luego lávese con un champú normal. Repita el procedimiento 2 veces por semana durante 1-2 meses.
4. Mascarilla de jengibre
El jengibre estimula activamente la circulación sanguínea, de modo que los folículos pilosos se vuelven más fuertes y saludables. Mezclar la raíz de jengibre rallada con aceite de sésamo 1: 1 y aplicar en el cuero cabelludo durante media hora. Dar un ligero masaje y lavar bien la mascarilla.
5. Mascarilla de pan de centeno
Ayuda no solo contra la caída del cabello, sino también contra la caspa y el cuero cabelludo graso excesivo. Remojar y triturar 150 g de pan de centeno, agregar 1 cucharadita. sal marina y dejar reposar la mezcla durante una hora y media. Frote la masa en el cuero cabelludo, envuélvala en papel de aluminio y envuélvala en una toalla durante 25 minutos.
6. Mascarilla de cebolla
Tiene un olor muy específico, por lo que tendrás que lavarte el cabello dos veces a fondo. Rallar la cebolla o picarla en una licuadora, agregar una cucharada de miel para darle consistencia y frotar en las raíces durante media hora.
7. Mascarilla con aceite de oliva
Si el cabello está seco, pero fuerte, servirá una mascarilla de aceite, que lo nutrirá y lo hará más elástico para que no se desprenda. Mezcle 1 cucharada de aceite de oliva y jugo de limón, yema de huevo y medio vaso de agua tibia. La mascarilla también es buena porque debe mantenerse en el cabello durante solo 10 minutos.
8. Mascarilla de aguacate
Si el cabello es muy quebradizo y dañado, el aceite puro lo hace más pesado y conduce a una mayor caída del cabello. Pero hay una salida: pele un aguacate maduro, tritúrelo en una masa homogénea y aplíquelo en las raíces durante media hora.
9. Decocción de bardana
Cubre las raíces de bardana con agua y colócalas en el horno a 150 grados hasta que estén tiernas. Puede hervirlo, pero hágalo debajo de la tapa para que el caldo no se evapore. Cuela el líquido y enjuaga tu cabello después de cada lavado para prevenir la caída del cabello y estimular su crecimiento.
10. Decocción de ortiga
Las ortigas jóvenes son más adecuadas y, si no, mezcle secas con coltsfoot 1: 1.Hierva las hojas durante 10-15 minutos, enfríe la infusión y enjuague su cabello con ella después de cada lavado. Caliéntelo a unos 40 grados antes de usarlo.
11. Champús especiales
Existen series especiales contra la caída del cabello en la mayoría de líneas del mercado masivo, y más aún en series profesionales y farmacéuticas. Preste atención a la presencia de vitaminas B3 y B6, ácidos de frutas y extractos de plantas en la composición. Muy a menudo, estos champús contienen ingredientes que mejoran la circulación sanguínea, fortaleciendo así el cabello.
12. Ampollas con principios activos.
Las ampollas curativas con un ingrediente activo concentrado suelen ser más efectivas que los champús y las mascarillas. Es una especie de artillería pesada, si el problema es realmente grave. El contenido debe frotarse en las raíces del cabello y el cuero cabelludo; lo principal es hacerlo de manera sistemática y regular.
