Bliver der hår i badeværelset, på kammen og på gulvet i nogle skøre mængder? I kølvandet på den første panik ser det ud til, at alt er en sætning. Men i de fleste tilfælde kan problemet løses med enkle metoder og en dråbe opmærksomhed. Frygt ikke, vi har allerede fundet ud af, hvad du skal gøre, hvis dit hår falder ud!
Årsager til hårtab
Hvis hår pludselig begynder at falde ud i en større mængde end normalt, kaldes denne type hårtab diffus og betragtes som kvinde. Alopeci eller skaldethed er mere almindelig hos mænd, og oftest er det et genetisk problem. Og hvad i dagligdagen kaldes sæsonbetonet hårtab, opstår normalt på grund af banal vitaminmangel - en alvorlig mangel på vitaminer og mineraler.
Hår kan begynde at falde ud på grund af alvorlig stress, negative ydre påvirkninger eller ved at tage specifik medicin. Nogle gange er årsagen en forværring af kroniske sygdomme eller infektion. Inflammatoriske processer, hormonel ubalance og kroppens tilstand som helhed påvirker også.
Bryllupsfrisurer til kort hår: 20 ideer
Måder at bekæmpe hårtab
Selvfølgelig er det først og fremmest bedre at konsultere en trikolog, der vil vurdere din historie og vælge behandlingen til den. Men hvis du stadig ikke kan finde tid, eller situationen ikke virker så forsømt for dig - prøv disse metoder!
1. Korrekt ernæring
Ernæring påvirker kroppens tilstand direkte. Undgå alkohol, fastfood, kaffe og overskydende sukker. Spis flere grøntsager, kød og fjerkræ, og sørg for at drikke mindst fire glas rent vand om dagen.
2. Vitaminkomplekser
Hårsundhed kommer bogstaveligt talt indefra, så hvis problemet er vitaminmangel (det findes oftest i lavsæsonen), kan du prøve særlige vitamintilskud. Nu er der mange komplekser til hår, hud og negle, så du ikke engang skal vælge dem selv.
3. Ricinusolie
Varm lidt ricinusolie op i et vandbad eller en mikrobølgeovn og gnid det ind i hårrødderne. Dæk dit hoved med et håndklæde, lad det stå i 4 timer, og vask derefter af med almindelig shampoo. Gentag proceduren 2 gange om ugen i 1-2 måneder.
4. Ingefærmaske
Ingefær stimulerer aktivt blodcirkulationen, så hårsækkene bliver stærkere og sundere. Bland den revne ingefærrod med sesamolie 1: 1 og påfør i hovedbunden i en halv time. Giv en let massage og vask masken grundigt.
5. Rugbrødsmaske
Det hjælper ikke kun mod hårtab, men også mod skæl og overdreven fedtet hovedbund. Blødgør og mos 150 g rugbrød, tilsæt 1 tsk. havsalt og lad blandingen sidde i halvanden time. Gnid massen ind i hovedbunden, pak den ind i folie og pak den ind i et håndklæde i 25 minutter.
6. Løgmaske
Hun har en meget specifik lugt, så du bliver nødt til at vaske dit hår to gange grundigt. Riv løget, eller hak det i en blender, tilsæt en skefuld honning for konsistens og gnid ind i rødderne i en halv time.
7. Masker med olivenolie
Hvis håret er tørt, men stærkt, gør en oliemaske, som nærer det og gør det mere elastisk, så det ikke går i stykker. Bland 1 spsk hver af olivenolie og citronsaft, æggeblomme og et halvt glas varmt vand. Masken er også god, fordi den kun skal holdes på håret i 10 minutter.
8. Avocadomaske
Hvis håret er meget skørt og beskadiget, gør den rene olie det tungere og fører til mere hårtab. Men der er en vej ud - skræl en moden avocado, mos den til en homogen masse og påfør rødderne i en halv time.
9. Afkogning af burre
Dæk burre rødderne med vand og sæt dem i ovnen ved 150 grader, indtil de er møre. Du kan koge det, men gør det under låget, så bouillonen ikke koger væk. Sigt væsken og skyl dit hår efter hver vask for at forhindre hårtab og stimulere vækst.
10. Brændenældeafkog
Unge brændenælder er bedre egnede, og hvis ikke, blandes de tørre med hyldefod 1: 1.Kog bladene i 10-15 minutter, afkøl infusionen og skyl dit hår med det efter hver vask. Varm det op til cirka 40 grader før brug.
11. Særlige shampooer
Der er særlige serier mod hårtab på de fleste linjer på massemarkedet, og endnu mere i professionelle og apotekserier. Vær opmærksom på tilstedeværelsen af vitamin B3 og B6, frugtsyrer og planteekstrakter i sammensætningen. Oftest indeholder disse shampooer ingredienser, der forbedrer blodcirkulationen og derved styrker håret.
12. Ampuller med aktive stoffer
Healing ampuller med en koncentreret aktiv ingrediens er normalt mere effektive end shampoo og masker. Dette er en slags tung artilleri, hvis problemet virkelig er alvorligt. Indholdet skal gnides ind i hårrødderne og hovedbunden - det vigtigste er at gøre det systematisk og regelmæssigt.
