Zůstávají vlasy v koupelně, na hřebenu a na podlaze v nějakém šíleném množství? Po první panice se zdá, že všechno je věta. Ale ve většině případů lze problém vyřešit jednoduchými metodami a kapkou pozornosti. Nebojte se, už jsme přišli na to, co dělat, když vám vypadnou vlasy!
Příčiny vypadávání vlasů
Pokud vlasy náhle začnou vypadávat ve větším množství než obvykle, tento typ vypadávání vlasů se nazývá difúzní a je považován za ženský. Alopecie nebo plešatost je častější u mužů a nejčastěji jde o genetický problém. A tomu, čemu se v každodenním životě říká sezónní vypadávání vlasů, obvykle dochází v důsledku banálního nedostatku vitamínů - vážného nedostatku vitamínů a minerálů.
Vlasy mohou začít padat kvůli silnému stresu, negativním vnějším vlivům nebo užívání specifických léků. Někdy je důvodem zhoršení chronických onemocnění nebo infekce. Ovlivňují také zánětlivé procesy, hormonální nerovnováha a stav těla jako celku.
Svatební účesy pro krátké vlasy: 20 nápadů
Způsoby, jak bojovat proti vypadávání vlasů
Samozřejmě je v první řadě lepší poradit se s trichologem, který posoudí vaši anamnézu a vybere pro ni léčbu. Pokud si ale stále nemůžete najít čas nebo se vám situace nezdá tak zanedbaná - zkuste tyto metody!
1. Správná výživa
Výživa přímo ovlivňuje stav těla. Vyvarujte se alkoholu, rychlého občerstvení, kávy a přebytečného cukru. Jezte více zeleniny, masa a drůbeže a nezapomeňte vypít alespoň čtyři sklenice čisté vody denně.
2. Komplexy vitamínů
Zdraví vlasů přichází doslova zevnitř, takže pokud je problémem nedostatek vitamínů (konkrétně se to vyskytuje nejčastěji mimo sezónu), vyzkoušejte speciální vitamínové doplňky. Nyní existuje mnoho komplexů pro vlasy, kůži a nehty, takže si je nemusíte ani vybírat sami.
3. Ricinový olej
Zahřejte ricinový olej ve vodní lázni nebo mikrovlnné troubě a vetřete ho do kořínků vlasů. Zakryjte si hlavu ručníkem a nechte ho 4 hodiny působit a poté smyjte běžným šamponem. Opakujte postup 2krát týdně po dobu 1-2 měsíců.
4. Zázvorová maska
Zázvor aktivně stimuluje krevní oběh, takže vlasové folikuly jsou silnější a zdravější. Nastrouhaný kořen zázvoru smíchejte se sezamovým olejem 1: 1 a naneste na pokožku hlavy na půl hodiny. Proveďte lehkou masáž a masku důkladně omyjte.
5. Maska z žitného chleba
Pomáhá nejen proti vypadávání vlasů, ale také proti lupům a nadměrné mastné pokožce hlavy. Namočte a rozmačkejte 150 g žitného chleba, přidejte 1 lžičku. mořskou sůl a směs nechte hodinu a půl odležet. Hmotu vetřete do pokožky hlavy, zabalte do fólie a zabalte na 25 minut do ručníku.
6. Cibulová maska
Má velmi specifickou vůni, takže si budete muset vlasy dvakrát důkladně umýt. Cibuli nastrouhejte nebo nasekejte v mixéru, přidejte lžíci medu pro konzistenci a vetřete do kořenů půl hodiny.
7. Maska s olivovým olejem
Pokud jsou vlasy suché, ale silné, udělá to olejová maska, která je vyživí a zpevní, aby se nelámaly. Smíchejte po 1 lžíci olivového oleje a citronové šťávy, žloutku a půl sklenice teplé vody. Maska je také dobrá, protože je třeba ji držet na vlasech pouze 10 minut.
8. Avokádová maska
Pokud jsou vlasy velmi křehké a poškozené, čistý olej je činí těžšími a vede k většímu vypadávání vlasů. Existuje však východisko - zralé avokádo oloupejte, rozmačkejte na homogenní hmotu a půl hodiny přiložte ke kořenům.
9. Lopuchový odvar
Kořeny lopuchu zalijte vodou a vložte do trouby na 150 stupňů, dokud nezměknou. Můžete to vyvařit, ale udělejte to pod pokličkou, aby se vývar nerozvařil. Tekutinu sceďte a po každém umytí vlasy opláchněte, abyste zabránili vypadávání vlasů a stimulovali růst.
10. Odvar z kopřivy
Více se hodí mladé kopřivy, a pokud ne, nasucho promíchejte s podbělem 1: 1.Listy povařte 10-15 minut, nálev ochlaďte a po každém umytí jím opláchněte vlasy. Před použitím zahřejte na přibližně 40 stupňů.
11. Speciální šampony
Ve většině řad masového trhu existují speciální série proti vypadávání vlasů, a ještě více v profesionálních a lékárenských sériích. V kompozici věnujte pozornost přítomnosti vitamínů B3 a B6, ovocných kyselin a rostlinných extraktů. Tyto šampony nejčastěji obsahují složky, které zlepšují krevní oběh, čímž posilují vlasy.
12. Ampulky s účinnými látkami
Léčivé ampule s koncentrovanou účinnou látkou jsou obvykle účinnější než šampony a masky. Jedná se o druh těžkého dělostřelectva, pokud je problém opravdu vážný. Obsah je třeba vetřít do kořínků vlasů a pokožky hlavy - hlavní je to dělat systematicky a pravidelně.
