هل يبقى الشعر في الحمام وعلى المشط وعلى الأرض بكميات مجنونة؟ في أعقاب الذعر الأول ، يبدو أن كل شيء عبارة عن جملة. ولكن في معظم الحالات ، يمكن حل المشكلة بأساليب بسيطة وقليل من الاهتمام. لا تخف ، لقد توصلنا بالفعل إلى ما يجب فعله إذا تساقط شعرك!
أسباب تساقط الشعر
إذا بدأ تساقط الشعر فجأة بكمية أكبر من المعتاد ، فإن هذا النوع من تساقط الشعر يسمى منتشر ويعتبر أنثى. تعتبر الثعلبة أو الصلع أكثر شيوعًا عند الرجال ، وغالبًا ما تكون مشكلة وراثية. وما يسمى في الحياة اليومية بتساقط الشعر الموسمي ، يحدث عادة بسبب نقص الفيتامينات العادي - وهو نقص خطير في الفيتامينات والمعادن.
يمكن أن يبدأ الشعر في التساقط بسبب الإجهاد الشديد أو التأثيرات الخارجية السلبية أو تناول أدوية معينة. في بعض الأحيان يكون السبب هو تفاقم الأمراض المزمنة أو العدوى. تؤثر أيضًا العمليات الالتهابية وعدم التوازن الهرموني وحالة الجسم ككل.
تسريحات الزفاف للشعر القصير: 20 فكرة
طرق مكافحة تساقط الشعر
بطبيعة الحال ، فإن أول ما عليك فعله هو استشارة اختصاصي بحث في الشعر ، والذي سيقيم تاريخك ويختار العلاج المناسب له. ولكن إذا كنت لا تزال غير قادر على إيجاد الوقت أو لا يبدو الموقف مهملاً للغاية بالنسبة لك - جرب هذه الطرق!
1. التغذية السليمة
تؤثر التغذية بشكل مباشر على حالة الجسم. تجنب الكحوليات والوجبات السريعة والقهوة والسكر الزائد. تناول المزيد من الخضار واللحوم والدواجن ، وتأكد من شرب أربعة أكواب من الماء النظيف على الأقل يوميًا.
2. مجمعات فيتامين
تأتي صحة الشعر حرفيًا من الداخل ، لذلك إذا كانت المشكلة هي نقص الفيتامينات (أي أنه غالبًا ما يوجد في غير موسمها) ، جرب مكملات الفيتامينات الخاصة. يوجد الآن العديد من التركيبات للشعر والبشرة والأظافر ، لذا لا داعي حتى لاختيارها بنفسك.
3. زيت الخروع
سخني بعض زيت الخروع في حمام مائي أو في الميكروويف وافركي به جذور الشعر. غطي رأسك بمنشفة واتركيه لمدة 4 ساعات ، ثم اغسليه بالشامبو العادي. كرر الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة 1-2 شهر.
4. قناع الزنجبيل
ينشط الزنجبيل الدورة الدموية بشكل فعال ، بحيث تصبح بصيلات الشعر أقوى وأكثر صحة. اخلطي جذر الزنجبيل المبشور بزيت السمسم 1: 1 وضعيه على فروة الرأس لمدة نصف ساعة. قم بتدليك خفيف واغسل القناع جيداً.
5. قناع خبز الجاودار
فهو لا يساعد فقط في منع تساقط الشعر ، ولكن أيضًا ضد القشرة وفروة الرأس الدهنية المفرطة. ينقع ويهرس 150 جرام من خبز الجاودار ، أضف 1 ملعقة صغيرة. ملح البحر ويترك الخليط لمدة ساعة ونصف. افركي الكتلة في فروة الرأس ولفيها بورق ولفيها بمنشفة لمدة 25 دقيقة.
6. قناع البصل
لها رائحة مميزة جدًا ، لذا عليك غسل شعرك مرتين جيدًا. ابشر البصل أو اقطعه في الخلاط ، أضف ملعقة من العسل لقوامه وافركه في الجذور لمدة نصف ساعة.
7. قناع بزيت الزيتون
إذا كان الشعر جافًا ولكنه قويًا ، فإن قناع الزيت سيفي بالغرض ، مما سيغذيه ويجعله أكثر مرونة حتى لا يتكسر. اخلطي ملعقة كبيرة من كل من زيت الزيتون وعصير الليمون وصفار البيض ونصف كوب من الماء الدافئ. القناع جيد أيضًا لأنه يجب أن يبقى على الشعر لمدة 10 دقائق فقط.
8. قناع الأفوكادو
إذا كان الشعر شديد التقصف والتلف ، فإن الزيت النقي يجعله أثقل ويؤدي إلى المزيد من تساقط الشعر. ولكن هناك طريقة للخروج - قشر ثمرة أفوكادو ناضجة وهرسها في كتلة متجانسة وضعها على الجذور لمدة نصف ساعة.
9. مغلي الأرقطيون
غطي جذور الأرقطيون بالماء وضعيها في الفرن على حرارة 150 درجة حتى تنضج. يمكنك غليه ، لكن افعل ذلك تحت الغطاء حتى لا يغلي المرق. صفي السائل واشطف شعرك بعد كل غسلة لمنع تساقط الشعر وتحفيز نموه.
10. مغلي نبات القراص
يعتبر نبات القراص الصغير أكثر ملاءمة ، وإذا لم يكن كذلك ، اخلطه جافًا مع حشيشة السعال 1: 1.اغلي الأوراق لمدة 10-15 دقيقة ، ثم برد المزيج واشطف شعرك به بعد كل غسلة. قم بتسخينه حتى 40 درجة قبل الاستخدام.
11. الشامبو الخاص
هناك سلسلة خاصة ضد تساقط الشعر في معظم خطوط السوق الشامل ، وأكثر من ذلك في السلاسل المهنية والصيدلية. انتبه لوجود فيتامينات B3 و B6 وأحماض الفاكهة والمستخلصات النباتية. في أغلب الأحيان ، تحتوي هذه الشامبو على مكونات تعمل على تحسين الدورة الدموية ، وبالتالي تقوية الشعر.
12. أمبولات مع المواد الفعالة
عادةً ما تكون أمبولات الشفاء التي تحتوي على مكون نشط مركز أكثر فعالية من الشامبو والأقنعة. هذا نوع من المدفعية الثقيلة ، إذا كانت المشكلة خطيرة بالفعل. يجب فرك المحتويات في جذور الشعر وفروة الرأس - الشيء الرئيسي هو القيام بذلك بشكل منهجي ومنتظم.
